使奶水变少的行为有哪些
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产后半小时内,就该让宝宝吸吮乳房。这时候宝宝吸吮能力最强的。能让宝宝吃到“黄金”的初乳,还可以防止妈妈们产后胀奶、石头奶,避免宝宝乳头混淆,为母乳喂养打好基础。
最初,宝宝的胃是很小,喝了别的东西,自然就不吃奶了,等到宝妈乳房涨奶再喂,乳头乳晕都胀的鼓鼓的,非常不利于宝宝的衔乳,如果宝宝感觉到吃奶困难困难就不喜欢吃了,给以后的母乳喂养造成非常大的阻碍。
乳房不胀就是没奶,加奶粉
母乳喂养到一个阶段,宝妈分泌的母乳量和宝宝的需求的量达到了一种平衡,就是说宝宝吃的奶和宝妈产的奶水刚刚好,这时乳房基本少会胀了,但是乳汁足够每天喂饱宝宝。
如果宝妈感觉乳汁减少或者乳房不胀的时候,千万不能让宝妈或者家里的长辈,给宝宝添加奶粉。
先观察宝宝的情况,宝宝如果一切正常,继续喂养;
如果确实奶量减少了,建议让宝妈多喝水、多让宝宝吸吮追奶;有可能是老师说过的宝宝“猛涨期”,过几天奶量就追上来了。
如果感觉到奶量减少就给宝宝吃奶粉,变成混合喂养。以后想再追奶变成纯母乳喂养,难度更大。只能眼睁睁看着奶睡慢慢变少。
产后大补,喝浓汤
建议:产后1周之内尽量不要让宝妈大补,减少油脂、增加蛋白质的摄入,让宝宝多吸吮,增加刺激,就会有奶水的。如果奶水还是不多的话,请催乳师下奶也可以。
很多宝妈没有经验,总想攒攒奶再给宝宝吃。攒奶,可能在短期内看起来是能够让宝宝一顿吃个饱,但是长期如此,慢慢你就可以自然断奶了。
请大家记住:奶水够不够和宝宝的吸吮是紧密联系。想要宝妈奶水多,记住--按需喂养,千万不要攒奶。
心情保持,坚持信心
很多宝妈最爱调侃的一句话是:婆婆最回奶。虽然只是调侃,足够证明了,宝妈心情不好,会严重影响到奶水分泌。宝妈一定要学会调节自己,的确可能自己喂奶的时候,长辈在旁边“长篇大论”会让人心烦。
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