堵奶是什么症状
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堵奶时,妈妈会出现乳房胀痛症状,用手触摸可发现乳房表面凹凸不平,像有结节一样,有些甚至还能摸到明显硬块、肿块。
有些妈妈还会出现发红、发热的现象,这是因为乳腺堵塞发炎了的表现。同时妈妈们会因此而心情不好、疲劳、头痛,甚至全身酸痛。
堵奶的原因1、产妇日常饮食太过油腻,吃了太多高油脂的食物,营养不均衡。
2、哺乳期穿的胸罩或衣服太紧、或睡觉姿势不对挤压到胸部也都会堵奶。
3、产后妈妈喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确,乳汁无法及时排出,或者排出不干净,也是引起堵奶的一个原因。
4、心理压力过大,生气、情绪波动太大,也容易堵奶。
堵奶怎么办如何疏通1、热敷乳房
堵奶是因为乳汁堵在乳房里不能排出所致,要想疏通,可以用热毛巾来热敷胸部,可加快乳房血液循环,促进乳腺疏通,从而帮助化解堵住乳汁的硬块,让其顺畅流通。身体强壮的妈妈还可轮流进行冰热敷。
2、按摩乳房
堵奶时可通过按摩乳房然让乳汁流出来。
按摩方法:把手放在堵奶处,用食指和中指以打圈的方式,从乳房最外侧慢慢向中心打圈,顺时针和逆时针各一圈,有助于奶水流出。
但要注意力度不能过大,以免损伤乳腺,甚至引起炎症扩散。
3、多吸吮
堵奶时奶水排不出来,这时候即便疼痛也应该让宝宝多吸吮,吮吸时乳房受到刺激可疏通乳汁的作用,同时还可促进乳汁分泌。
但要注意,若是用针挑破了堵奶硬块,就不能再让宝宝吮吸奶水了,以免导致宝宝感染。
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