如何应对哺乳期乳房疼痛
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哺乳,对新妈妈来说,是一种幸福而又奇妙的体验,但刚开始喂奶时,也有一些新妈妈会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰,这种疼痛,甚至让一部分新妈妈就此可惜地放弃了母乳喂养。
那么,这些哺乳期的乳房疼痛是怎么引起的?新妈妈们又该如何应对呢?
乳头细菌、真菌感染
自然界中其实是存在许多细菌和真菌的,包括乳头上、乳汁里、孩子口腔里。只不过因为长期和平共处,一般情况下不会发病。
当身体有些诱因发生变化时,比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段时间抗生素导致菌群失调、乳头发生皲裂、使用不透气的哺乳垫导致环境湿热等,可能会出现细菌、真菌感染,从而造成乳管逆行感染。
当真菌感染乳头时,乳头乳晕区会出现红肿发亮、有时会轻微蜕皮,这时乳头的疼痛是持续的,哺乳时更是严重。
应对方法
要做好乳房局部清洁、护理,每次喂奶后可用羊脂油涂抹,保持乳头的柔润。纠正婴儿的吸吮姿势,避免由于不正确的吸吮造成反复的乳头皲裂,也不要让宝宝长时间含着乳头入睡。
如果是宝宝得了鹅口疮从而引起真菌感染,则需母婴同治,可在医生的指导下在乳头处涂抹一些药膏。
乳汁淤积
哺乳期会碰到各种原因,比如乳头发育不良、宝宝不愿吮吸、宝宝需要留院观察、哺乳间隔时间过长或是哺乳姿势不对等,导致未能及时排乳或排乳不畅。
乳汁淤积于乳房内,从而引发乳房胀痛,出现乳房肿块,按压肿块疼痛明显,甚至伴有乳房局部发热或全身发烧等症状。
应对方法
发生这种情况时,首先要将乳汁排出,宝宝吮吸(最佳方法)、吸奶器、手法等都可选用,选择适合自己的。
奶眼堵塞造成
奶眼堵塞会出现明显的现象,极易被察觉,最大的特点就是乳头上会有一个小白点,当宝宝吃奶的时候乳房就会疼痛。
应对方法
此时妈妈们不必惊慌,这种原因导致的乳房刺痛极易解决。可先把红霉素眼膏擦在整个乳头上,白点的地方多擦一点,过一会拿根医用棉签,一手挤着乳头,就像往外挤奶那样,尽量把白点往外挤。
一手拿棉签开始擦,要水平向上的擦,而且一直一个方向,坚持擦,时不时再抹上药肓来润滑和溶解。几分钟就能把小颗粒擦出来,挤干奶后,擦上药肓,宝宝要吃时,一定要洗干净
乳头破损
宝宝咬伤、吸奶器负压太大或是过于频繁使用吸奶器等,导致乳头破损,疼痛明显。
应对方法
宝宝咬乳头的时候,妈妈应平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间,撤掉乳头。或者是将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房,堵住宝宝的鼻子,让TA暂时性的呼吸不畅,宝宝会本能地松开嘴,千万不要使劲拉扯出来。
乳头破损时建议暂停亲喂,以手法排乳、压力适当的吸奶器泵吸乳汁,同时以乳头护理霜等外涂破损乳头,防止感染,帮助破损处修复,待破损修复后恢复亲喂。如疼痛影响哺乳时,可使用吸奶器和特制的乳头防护罩。
外力损伤
最常见的就是家属或不专业的催乳师等蛮力推揉导致皮肤、皮下水肿,甚至血肿,表现为推揉后乳房大范围触痛明显,甚至不可近衣,观察乳房部皮肤光亮、或微红。
应对方法
这时,不要再蛮力推揉、挤压乳房,可冷敷以缓解乳房疼痛。如水肿明显,可用少量芒硝外敷消水肿。乳汁通过宝宝吮吸、吸奶器泵吸的方式排出。
此外,睡眠姿势不对或是哺乳内衣不合适,压迫到乳房,也会导致乳房疼痛。哺乳期妈妈们应经常改变睡眠姿势,千万不要压到乳房,最好穿戴棉制的宽松内衣和乳罩,继续坚持哺乳。
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