产后性生活的六个温馨提醒
本文已影响9.83K人
本文已影响9.83K人
分娩后,新妈咪与丈夫间的“亲密接触”常会产生很多新问题。怎样与丈夫“亲密接触”,同样是产后康复过程中的一项重要内容。
提醒1:把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后,新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好,同时也感到心里准备好了,这时就是恢复性生活的最佳时机。
提醒2:切忌在产后提早进行性生活。提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂,或行会阴侧切术等,还容易发生疼痛、出血及器官损伤,影响伤口愈合。而且,新妈咪体内的雌激素水平低,阴道内干涩并弹性差,提早开始性生活容易损伤阴道。
提醒3:产后第一次“亲密接触”要小心。新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少,因此,产后第一次“亲密接触”时,丈夫应多一些浪漫温柔的“事前戏”,行房时一定要动作轻柔,不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长,容易动作较激烈,引起会阴组织损伤、出血。
提醒4:产后开始性生活勿忘避孕。许多意外妊娠,就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起,一些产妇已有可能开始排卵,这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此,产妇不要等到经期恢复才开始避孕,在来月经的前两周左右往往会出现排卵,如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始,不管月经是否来潮,都应采取有效的避孕措施,切不可抱有侥幸心理。
提醒5:有了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时,宝贝有可能突然醒来,搞得新妈咪和丈夫很没有“性”致。有的新妈咪甚至觉得,性生活时太享受性快感,不去管宝贝的存在,不像一个妈妈的样子。因此,性生活时总是心神不定,没法集中精神。其实,夫妻完全可以进行自我调整。比如,可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事,或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间,重享无拘束的性生活,这样才有利于身心健康。
提醒6:产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈咪经过适当治疗和充分休息,阴道弹性又能恢复孕前状态。然而,有些新妈咪产后出现阴道松弛,导致性感受力降低,同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气,同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10-20次,休息一会儿再重复做;或做排尿中断锻炼,即排尿一半时忍住,让尿液中断,稍停后继续排尿,如此反复进行。经过一段时间锻炼,阴道松弛现象就会得到改善。
育儿热点——孕妇吃姜宝宝长6指?解读民间孕妇禁忌美庐奶粉温馨提醒:夏末初秋宝宝饮食需谨慎
【幼儿园寒假温馨提示】
专家提醒:预防流产六法
专家提醒:产后3个月就该避孕
产后第一次性生活,如何恢复激情 产后性生活,产后恢复
产后性生活的7个注意事项
2020幼儿园寒假结束温馨提示 幼儿园春季开学温馨提示
【幼儿园冬季温馨提示语大全】 幼儿园冬季温馨提示内容 幼儿园冬季小班温馨提示
提醒女性不孕的5个警报
新妈咪产后生活六大禁忌
做父母后怎样让性生活回温
维持产后“性”福生活
【幼儿园夏季温馨提示】
产后初次“亲密接触”的七个小提醒
产后提前性生活的危害
【幼儿园防雾霾温馨提示】
产后性生活十个问题与建议
【如何提高性生活质量】 怎样提高性生活质量 提高性生活质量
【幼儿园秋季温馨提示】
【幼儿园寒假温馨提示】 幼儿园寒假将近温馨提示
新妈妈的产后性生活
幼儿园开学准备温馨提示 幼儿园开学准备温馨提示美篇
奥黛丽赫本的温馨家庭生活照
产后夫妻“亲密接触”七个小提醒
游草原六个提醒
产后性生活保健要注意的7个问题
【幼儿园春季温馨提示语】
幼儿园雾霾天温馨提示
产后多久可以同房呢?产后性生活知识点提前掌握
8个绝招提高你的性生活潜力