常吃带鱼有什么好处
本文已影响1.96W人
本文已影响1.96W人
带鱼中含有DHA,DHA是大脑所需的营养物质之一,对提高记忆力和思考能力十分重要,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,能够改善神经系统的功能,补脑效果非常好。
润肤养发带鱼表面有一层银鳞,是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥味的优质脂肪。里面含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂可以增强皮肤表面细胞的活力,使皮肤细嫩、柔润,使头发乌黑亮丽,所以适当食用带鱼可以有润肤养发的功效。
补脾益气带鱼味甘,性微温,能补脾益气。可用于营养不良、毛发枯黄、食欲不振、恶心、体倦等症,将带鱼蒸熟或煎熟食用可改善由脾虚气弱引起的上述症状。
益血补虚带鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,可益血补虚。可用于病后体虚,外伤出血,产后乳汁不足等症。可内服可外用,内服时将150~250g带鱼肉煎汤、炖服、蒸食鱼油都可以;外用时取带鱼鳞适量,敷在患处即可。
养肝
带鱼性温,味甘、咸,可归肝经,具有养肝的功效。将带鱼清蒸,食其鱼油及鱼肉,可以改善肝炎的症状。
暖胃带鱼可归胃经,能和中开胃、暖胃补虚。《食物中药与便方》中记载带鱼:“滋阴、养肝、止血。急慢性肠炎蒸食,能改善症状。”
经常带孩子出去旅游有什么好处
经常带孩子出去玩有什么好处
女性吃鲈鱼有什么好处
【吃西瓜子有什么好处】 吃西瓜子的好处与坏话 常吃西瓜子有什么好处
男性吃鲈鱼有什么好处
产妇吃鱼胶的功效与作用 产后吃鱼胶有什么好处
顺产后多久可以吃鱼肉 产后吃鱼有什么好处
吃带鱼有什么好处
【孕妇吃海带有什么好处】孕妇吃海带的好处
多吃鱼有什么好处
孕妇吃鱿鱼有什么好处
【白带异常吃什么药调理】白带异常吃什么药最快 白带异常吃什么药效果好
怀孕期间不能吃什么鱼,怀孕多吃鱼有什么好处
夏天吃甲鱼有什么好处
生吃鲍鱼有什么好处
【孕妇吃鱼有什么好处】孕妇吃鱼好不好
经常吃鳝鱼有什么好处
孕妇吃鱼有什么好处?
孕妇吃鳕鱼有什么好处
女人吃鳗鱼有什么好处