产后这个东西还在,既让人看着不爽,危害还挺大
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昨天陪着郭妹妹去医院检查身体,小姐妹已经生完孩子一年了,想看一下身体恢复的怎么样了。说着说着,我俩就聊到了一个很让人不开心的话题——妊娠纹。姐妹抱怨说,都已经过去一年时间了,肚子上的妊娠纹还没有下去的迹象呢,想要问问医生看有没有什么办法。
作为过来人的我,立马就被惊吓到了。因为我们大多数只是以为妊娠纹很难看,然后就没有其他的影响了。其实,我们都大错特错了。妊娠纹的危害还不小。
首先它会导致女性的乳房下垂,想想本来挺美的胸型,就这样被毁于一旦了,真的是于心不忍。再次它会导致皮肤松弛,不紧绷,甚至还会出现褶皱。有一些妈妈在生完孩子以后肚子老是收不回去,原因有可能就是因为它。还有它可能导致皮肤干痒难耐。
当然,最好的解决方法就是防患于未然,防微杜渐。产前做好预防妊娠纹的预防工作,才是明智之举。
首选橄榄油
橄榄油本身含有很多的胶原蛋白分子,可以很好的恢复皮肤的紧致和弹性,祛除妊娠纹。自家姐姐在怀孩子三个月开始,就用橄榄油了,一直到生产前,真的是没有长妊娠纹。
食物预防很重要
还有一个大家会喜欢的方法,就是多吃富含胶原蛋白的这类食物食物。胶原蛋白的作用以及重要性不一般,相信大家也都已经明了于心。所以,多吃猪蹄,猪皮,鱼皮,花生这些食物是最好的。食疗会是大家普遍选择的方法,因为最省力气,还可以一饱口福。
运动必不可少
当然了,劳逸结合大家都是听过的。运动也可以用来帮助减少妊娠纹。无论是大运动,散步以及练习瑜伽,还是小的运动,局部按摩自己的肚子,都可以效果明显的减少妊娠纹的。
当然,孕期增加的体重控制在一个10~15kg之内,体重过重,不但不利于孩子的分娩,还会造成妊娠纹的快速滋生。
贴心小提示:妊娠纹最好做到预防为主,然后才是防治结合,一旦发生妊娠纹,完全的祛除是很困难的。
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