剖腹产产后这七件事,你做到了吗?
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剖腹产后如何能让身体尽快较好的恢复呢?这七件重要的事对产后身体恢复很重要,宝妈们都做好了吗?
1、产后护理好刀口
避免伤口感染受二次的罪,剖腹产后伤口护理要重视。及时给伤口换药,两周内不淋浴,避免伤口沾水。不过份的拉伸伤口处。多观察,出现红,种,热,开裂现象要及时就医。
2、产后早下床预防肠粘连
一般情况下,剖腹产后第二天,拔掉导尿管后就可以下床了。孕妈们根据自己的身体状况,尽可能的遵医嘱早下床运动,若发生肠粘连带来的痛不亚于一次剖腹产手术,避免多受罪。首次下床往往身体虚弱,刀口疼痛,可以在家人的搀扶下适当运动。
3、月子里多躺少坐,避免腹部用力
剖腹产手术,孕妈要经历7层剖开,缝合,大伤了身体的元气。产后身体恢复需要一定的时间。月子里要多躺,少坐,少抱孩子,避免腰腹部用力,以防刀口开裂多受罪或落下腰疼的毛病。
4、营养饮食,补充元气
想身体有好的恢复,离不开营养的饮食。手术6小时之后才可以喝水,清汤之类的,排气之后再进食。产后一周内以促进伤口恢复,排恶露的食物为主,少吃胀气食物。产后一个月内多补充富含蛋白质,维生素,含铁的食物。
5、产后42天及时产检
剖腹产后42天的身体检查,宝妈们要重视。检查下刀口愈合的情况,子宫恢复的情况,及时发现一些疾病的隐患,促进身体健康恢复。
6、夫妻同房安排在手术三个月以后
过早同房容易引发伤口裂开,对子宫的恢复也不利,夫妻同房最好选择在手术三个月之后。夫妻同房时,避孕工作一定要做好,若不幸意外怀孕,流产会多受罪,生下来,伤口有撑裂的风险,是非常危险的。
7、产后半年内不干重活
剖腹产后身体虚弱,需要些时间来恢复,产后半年内最好不提重物,不干重活,避免伤口裂开多受罪,过多的透支体力容易落下腰疼,身体关节疼的毛病。
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