红薯怎么吃能缓解痔疮

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麦仁红薯汤

材料：麦仁、红薯。

做法：

1.一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些。

2.将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好。

红薯怎么吃能缓解痔疮

红薯浓汤

材料：红薯100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙。

做法：

1.红薯洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。

2.将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮30秒后关火。将太白粉加20c.c。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。

红薯怎么吃能缓解痔疮第2张

红薯蜂蜜粥

材料：红薯500克，蜂蜜100毫升，红枣20颗，冰糖、食用油各适量。

做法：

1.红薯洗净、去皮，切条;

2.红枣洗净、去核，切成碎末;

3.炒锅倒入食用油烧热，放入红薯，炸熟后捞出控油;

4.原锅洗净，加入适量清水烧沸，放入冰糖熬化;

5.放入红薯，煮至汁黏，加入蜂蜜、红枣末，拌匀后再煮5分钟即可。

红薯怎么吃能缓解痔疮第3张

红薯泥

材料：红薯500克，猪油25克。

做法：

1.选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥。

2.锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。

红薯怎么吃能缓解痔疮第4张

红薯饼

材料：红薯、面粉、小米面、红豆沙、植物油。

做法：

1.将红薯蒸熟后去皮，放入器皿中，加入三分之一的面粉和小米面，搅拌均匀和成面团。

2.将面团揪成小团，包入红豆沙，制成饼入油锅炸熟即可。

红薯怎么吃能缓解痔疮第5张

红薯痔疮产后掉发吃什么能缓解

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