备孕期多喝这些汤能提升孕力
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
牡蛎能补锌,海参能补肾气,这些东西都能提升孕力,备孕期间不防多吃些。
备孕期间,除了好好好锻炼身体,还要注意多吃有助于提升孕力的食物。今天小编就给大家推荐几种能提升孕力的汤谱,备孕期间不防多喝这些汤。
牡蛎双耳汤
孕力提示:牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高性欲,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。
材料:牡蛎各100克,水发木耳100克,水发银耳50克,高汤、料酒、葱姜汁、适量,精盐、鸡精、醋、胡椒粉少许。
做法:
1.将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出;
2.另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟;
3.下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入少许胡椒粉调匀,出锅装碗即成;
莲子猪肚汤
孕力提示:莲子具有清血散瘀、养胃安神的功效,还可以用来治疗经血、白带过多等妇女疾病,有助于想怀孕的女性调理体质。如果备孕夫妇气虚,莲子有补气益气的功能,不妨吃些。
材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜各少许,面粉适量。
做法:
1.将生姜去外皮,洗净,切成细丝。
2.猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。
3.将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。
4.锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。
木耳海参汤
孕力提示:海参可充分帮助女性有充足的肾气,这就可以帮助怀孕后养育胎儿,但在吃时一定要有计划的服用,且不可过量。
材料:海参10克,木耳10克,银耳4克,黄瓜、香菜、葱、姜、料酒适量,香油、胡椒粉、食盐少许。
做法:
1.将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用。
2.坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐小火炖半个小时。
3.然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。
【备孕期间可以喝可乐吗】备孕期间能喝可乐吗 备孕能不能喝可乐
【初期孕妇能喝姜汤吗】怀孕初期可以喝姜汤吗 孕妇可以喝姜汤吗
【备孕期间喝什么汤养胃】备孕喝什么汤养胃食疗食谱
这些食物提升男性生育力
备孕期别光节食,这些事要多做,能提高受精卵质量
孕前准备:提升受孕机率的一些方法
怀孕后,应该这样提升自身免疫力!
【备孕要提前几个月】备孕要提前多久 备孕要提前多久准备
这些小妙招 提升宝宝智力
孕期补充α-亚麻酸,不只是提升胎宝智力!还有这些功效
备孕期间多吃什么 六种食物3道食谱提升你的孕力
【冬天备孕喝什么汤好】冬季备孕喝什么汤好
备孕期正确性生活能提高胎儿智力
过瘦女性适当增肥能提升孕力
女性备孕期饮食九大禁忌 备孕期间这些不能多吃
备孕先补肾 4道食谱有效提升你的孕力
【初期孕妇能喝姜汤吗】怀孕初期可以喝姜汤吗
【备孕期间可以喝红茶吗】备孕期间能喝红茶吗 备孕期间能不能喝红茶
喝四君子汤提升免疫力防春季过敏
备孕巧吃这10种食物,提升夫妻“孕气”!
【夏天喝什么汤能助孕】夏天备孕喝什么汤好
保养卵巢提升孕力女性可多吃这些食物
【备孕期间如何提高孕酮】备孕期间怎么提高孕酮 备孕期间怎样提高孕酮
孕期吃这些能让宝宝智力颜值都提高!
5款提高怀孕能力的营养汤
怀孕初期喝什么汤好 怀孕初期能喝什么汤
备孕期间吃什么可以提高孕力
孕期多喝这三种鱼汤,宝宝更聪明
提高生育能力的怀孕准备
备孕期提升卵子质量该怎么做?