【宫寒淤血吃什么食物好】宫寒淤血吃什么食物调理
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红豆是一种很好的补血食物,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。能清心火、补心血,同时又富含铁质并行气补血,非常适合暖身驱寒气。
当归治疗宫寒淤血当归对女性来说是一种很好的补品,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。
黑豆治疗宫寒淤血黑豆有很高的营养价值,不仅富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素,还有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。
黑枣治疗宫寒淤血黑枣对比起红枣来说没有那么出名,但它的营养价值其实比红枣要高很多,黑枣被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。
红花治疗宫寒淤血
红花性温,味辛,活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经,去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀,利气止痛。养血,活血。
桑葚干治疗宫寒淤血桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。
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