婚后女人的快速收腹缩腰食谱
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
大多数渐渐肥胖起来的人,原因是多种多样的,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。肥胖大致可以分为三种类型:腰身粗壮、大腹便便、小腹松弛。针对不同的肥胖,采用不同的食疗方案,可以收到满意的疗效。
瘦腰食谱三款
1、鲜拌三皮
西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮去绒毛外皮,与黄瓜皮一起,在开水锅内焯一下,待冷却后切成条状,放入少许盐、味精,装盘食用。可经常食用,具有清热利湿减肥之效。
2、赤小豆粥
赤小豆30克,粳米50克。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水湿、健脾、减重。
3、燕麦片粥
燕麦片50克。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用。
女性产后收腹的方法 产后收腹快速有效的方法
女人如何快速丰胸 女人永远保持坚挺的秘密
【顺产后多久可以用收腹带】顺产需要收腹带吗 顺产后使用收腹带的注意事项
孕前饮食:快速怀孕的药膳食谱推荐
【女人腰疼吃什么食物好】女人腰疼吃什么食物最有效
生完孩子后怎样缩阴?看缩阴女人背后心酸的故事
帮助你快速怀孕的药膳食谱
【产后如何收腹】产后怎样收腹 产后怎么收腹
剖腹产后子宫收缩不好的原因 多是这两点造成
如何快速祛斑不反弹?科学去斑快速法给你意想不到的收获
【产后子宫收缩】产后子宫收缩疼痛怎么办
怎样可以快速缩阴 好用的缩阴方法有哪些
产后怎样补气血?这几个简单美味的调理食谱快收藏!
助你快速受孕的中医食谱
【女人腰疼是什么原因引起的】女人腰疼的原因有哪些 女人腰疼是怎么回事
女人锻炼缩阴好吗?配上缩阴产品见效最快
【产后子宫收缩】产后子宫收缩疼痛怎么办 产后子宫收缩不好怎么办
【子宫收缩】子宫收缩的症状 子宫收缩对胎儿有没有影响
【剖腹产后吃什么下奶】剖腹产怎么下奶快又多 剖腹产后如何快速下奶
快速瘦腰腹的方法 快速瘦腰两侧的赘肉
古代凄凉的爱情诗句
【公主寻猫的故事】胎教故事公主寻猫的故事 睡前公主
【刮宫后能吃螃蟹吗】刮宫后可以吃螃蟹吗 刮宫后能不
备孕期间不能吃什么 孕前你需要避开的饮食误区
【古诗月夜忆舍弟杜甫带拼音版】古诗月夜忆舍弟杜甫诗
小儿烫伤抹牙膏会更伤 急救措施 亲亲宝贝网
一款让孩子在幼儿园玩得不亦乐乎的游戏(暑假在家也可以
出生前的胎宝宝是如何运动的
【二年级作文暑假的打算】暑假的打算二年级100字 二年
【几个月宝宝能用吸管杯】宝宝多大可以用吸管杯
孕期反应轻重能推测生男孩女孩吗?
馒头蒸出来有的像死面一样是什么原因
产后第1周要吃的几种食物
如何产后丰胸最有效?告别下垂萎缩做幸福宝妈
不求上进的公鸡的故事