未准爸爸吃海产,有助妻子怀孕
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
海产品还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中,比如海参、墨鱼、章鱼等,富含的精氨酸是精子形成的必要成分,这种成分是只能从食物中摄取的。
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章,为您贴身定制冬季健康饮食。
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,在妻子准备怀孕前,男人要多补充“活力素”,尤其是海产品。
郭主任指出,通常男性朋友补充一些复合维生素或者微量元素,常常是没有针对性的,而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素,不仅可以增强男性体质,还可以对男性疾病的治疗起到较好的辅助作用。
尤其是准备要孩子的男性,要多吃一些“活力素”,使妻子更易受孕。这些“活力素”中,最好的就是海产品。在妻子准备怀孕前两三个月,丈夫不妨每天都吃一点,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。
海产品中,比如海参、墨鱼、章鱼等,富含的精氨酸是精子形成的必要成分,这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。
鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。
准备要孩子前,丈夫还能多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等,对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的“活力素”。
【怀孕一周准爸爸的注意事项有哪些】准爸爸怀孕一周注意事项
未准爸妈怀孕前的饮食禁忌
孕前饮食:准爸爸怀孕前如何吃
未准爸爸的孕前饮食指导
未准爸爸秋季好孕五大妙招
孕前未准爸爸绝秘食谱精选
【怀孕6周准爸爸应该做什么】怀孕6周准爸爸能做什么
【怀孕3周准爸爸应该怎么做】怀孕3周准爸爸要怎么做 怀孕3周准爸爸注意事项
孕前未准爸爸的专用食谱
未准爸爸如何制定优孕计划
孕早期准爸爸要做什么 妻子怀孕准爸爸该怎么做
未准爸爸的孕前饮食禁忌
【怀孕25周准爸爸应该做什么】怀孕25周准爸爸可以做什么 怀孕25周准爸爸需要做什么
【怀孕24周准爸爸可以做什么】怀孕24周准爸爸能做什么 怀孕24周准爸爸应该做什么
未准爸妈怀孕前如何科学备孕
未准爸爸的优生备孕处方
未准爸爸注意事项
夏季孕前准备,未准爸爸动起来
未准爸爸不能忽视孕前检查
趣味发现准爸爸也有怀孕反应
准爸爸应帮妻子储备营养
未准爸爸备孕须补充营养
孕前未准爸爸的饮食要求
孕前准备是未准爸爸的必修课
准爸爸如何呵护孕娇妻
准爸爸必须知道的助产知识
【怀孕9周准爸爸应该怎么做】怀孕9周准爸爸应该做什么 怀孕9周准爸爸需要做什么
哪些未准爸爸的精子质量好
未准爸爸孕前准备的详细指导
未准爸爸的孕前饮食备忘录