怎么让精子质量变好
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
精子,是女性能够怀孕的重要条件之一。一颗好的精子决定着胎儿以后的发育。那么怎么让精子质量变好?下面就一起来看看吧。
精子,是男子传宗接代重要的载体。每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、“待字闺中”的卵子时,只有强健、有活力、速率快的那位“幸运儿”才有机会与卵子融合。
而要是不幸男性精子量太少,畸形精子太多,卵子在“矮子里挑将军”,则会影响受孕哦。
● 精子的特性:精子从产生到成熟时间很长,大约需要90天。
1、一年365天,时刻有精子产生;
2、精子不耐高温,在高温下会死亡;
3、如果精子长期不用,积累的精子会老化、死亡;
4、精子喜欢碱性环境,不耐酸;
5、精子的有效授精时间是48小时左右;
6、精子有尾巴,靠尾巴摆动前进。
注意:要保证让阴囊处于较低的温度中。
怎样让男子体内的“小宇宙”生产出最优质、最强健的精子呢?男性能做的事依然很多,“小蝌蚪”的质量是驾驭在自身的手中。为了生个聪明健康的宝宝,备孕爸爸应该做到以下几点:
1、穿裤子要讲究
在男性的进化阶段,之所以是睾丸被装在阴囊之中,且“孤悬外洋”,便是可以让睾丸的温度低于身体内的温度。
“正常环境下,阴囊区的温度在33℃左右,这个温度适合睾丸的生长发育,也是“小蝌蚪”发展的良好的环境。”
要记着,无论是在工作、在家里、在驾驶座上,久坐都会使阴囊的温度升高,从而影响精子的孕育发生。要是有一份必要久坐的事情,那就每坐一段时间就要休息一下,而且空闲时应该选择那些不必要坐着的运动。尤其是办公室文员、司机等职业,更要小心。
2、向桑拿、热水浴说不
男性睾丸制造精子的温度在36℃左右,要是高于这个温度,精母细胞的生成会受到克制,同时,已经孕育发生的精子的活力下降。对于喜欢洗热水浴的男性,尤其是40℃以上的热水澡的男性,精子质量会明显下降。
桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度,导致睾丸处于一个高温状态,降低精子活力。尤其是没有生养过的男性,更应该注意热水浴的次数和时间,改坐浴为淋浴。
3、戒烟戒酒
酒精对生精细胞有猛烈的刺激作用,能毁伤精子,从而影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育力减退。现已证明,酒精可使睾丸酮的合成减慢,并影响睾丸酮的正常代谢,造成生殖腺功效低下,影响精子的产生和精液的质量。
因此,男性在备孕前两三个月建议少饮酒乃至不饮酒,以确保精子的质量。若长期饮酒过量,有可能会造成性无能。
【禁欲几天精子质量最好】禁欲多久精子质量最好 男人精子质量好需要禁欲多久
精子质量与什么有关?这几件事会影响到精子质量
【怎么提高精子质量】男人精子质量怎么提高 如何提高精子质量
【频繁射精影响精子质量吗】频繁射精精子质量好吗 连续射精影响精子质量吗
【精子质量差有什么表现】精子质量不好的表现 精子质量差的表现是什么
【男性什么时候精子质量最高】男性精子质量什么时候最好 男性精子质量最好的年龄
如何提高精子质量 怎样提高精子质量 提高精子质量的方法
【精子质量差有什么表现】精子质量不好的表现
【男性怎么提高y精子质量】男性提高y精子质量的方法 男人如何提高y精子质量
精子质量不高怎么办,男人吃什么提高精子质量
【男性什么时候精子质量最高】男性精子质量什么时候最好
精索静脉曲张影响精子质量,怎么做能改善呢?
【精子质量不好会导致胎停吗】精子质量差怀孕会胎停育吗
【精子质量不好会导致胎停吗】精子质量不好会造成胎停吗
什么时候精子质量最高 什么时间精子质量最好
如何让精子质量提高
男人如何提高精子质量 这几招让你提高精子质量
怎么改善精子质量
精子质量差原因 影响精子质量的因素
【男性精子质量差的表现】男人精子质量差的症状
【男性怎么提高y精子质量】男性提高y精子质量的方法
【禁欲一个月精子质量高吗】禁欲一个月精子质量好不好
吃什么能提高精子质量和活力 吃什么提升精子质量1
【精子质量差能治吗】精子质量差可以治吗 精子质量差能不能治疗
禁欲可以提高精子质量吗?如何提高男人的精子质量?
【精子质量标准】男人精子质量标准 男性精子质量标准
【备孕男性吃什么提高精子质量】备孕男性吃什么精子强 男人吃什么精子质量好
【男人怎样提高精子质量】怎样能提高精子质量
【40岁男人如何提高精子质量】四十岁男性怎样提高精子质量
男性射精快精子质量好吗