精子质量不行怎么办
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备孕期间男性精子的质量会影响备孕成功的几率,那么要是备孕期间男性精子质量不好该怎么办呢?一起来看看吧!
男性的生育问题一般集中在精子质量的问题上,众所周知,只有强壮且幸运的精子有机会和卵子形成受精卵,从而孕育后代。
在男性不育的临床数据中,因为弱精症导致不育的数量相当庞大。
医学这样定义弱精症:
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,弱精子症又称精子活力低下。
弱精症有没有什么症状呢?
全身性不适
弱精症平时跟正常人无异,但是有一点要引起注意,那就是如果你长期觉得身体乏力,腰膝酸软且伴有头晕等情况,就要引起注意了。
同时部分患者会感受到阴部或者小腹部位有轻微的刺痛感。
精液量少
精液量是指男性一次射精的多少,正常人一次排精量可因节欲时间而异,一般为2~6ml,少于1.5ml或大于8ml视为异常。
性欲冷淡
按理说,年轻大小伙子正是血气方刚的时候,如果突然出现性欲衰退甚至性冷淡或者射精无力或者早泄的情况,就应该尽快就医了。
弱精症能否自然怀孕
弱精症不是无精症是可以自然怀孕。
在一定情况下,弱精症有轻有重,怀孕的几率有大有小。
正常离体后的精子,在精液液化前,活动受到限制,一旦精液液化,即刻表现出良好的运动能力。
如果因某种因素影响精子的运动功能,特别是不能向前运动者,这将导致精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置,受精亦不可能发生。
男性该如何“养精”
如何护精:
养成良好的生活习惯戒烟戒酒,饮食上不要食用过油的食物,衣物要选择以宽松为主。
这样可以避免使睾丸温度升高,给精子造成不良的生成与存储环境。
如何养精:
多食用含有锌和硒的食物,日常生活中的含产品、瘦肉、动物肝脏、芝麻等都是富含锌和硒的食物。
也可以多食用豆类富含丰富蛋白质的食物为主。
日常的生活习惯饮食要做到饮食均衡,同时也要保持心情愉快。
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