体寒的人容易得糖尿病吗
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容易
体寒的人确实比普通人更容易得糖尿病,因为体温低(体寒)会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧,可以说,糖和脂肪未充分燃烧而残留下来,就是高血糖(糖尿病)和高血脂,所以体寒很容易得糖尿病。
糖尿病如何治疗1.定期做好血糖监测
及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到最低。
2.服用药物
糖尿病如果情况比较严重的话需要服用药物,一定要注意不要自己擅自用药,要遵循医嘱。
3.饮食治疗
这是治糖尿病的基础,因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
4.运动疗法
生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。
体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。
健康小贴士体寒的人容易得糖尿病吗这篇文章就为大家介绍到这里,糖尿病跟体寒确实有一定关系,所以想要身体健康,就一定要注意调理体寒。
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