预防额头长痘痘,女性朋友要注意什么呢?
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很多人都会有长痘痘的现象,特别是在额头,长痘痘不仅影响美观,爱美的女士连好心情也会一并毁了,那么预防额头长痘痘要注意哪些事情呢?一起来看看吧。
现在长痘痘是比较常见的现象,尤其是额头的地方很容易长痘痘,经常困扰着我们,不仅影响美观还影响心情,又不能直接用手挤掉。造成额头长痘痘的原因主要是肌肤出油状况严重,堵塞毛孔。
那么为了预防额头长痘痘,我们应该注意什么呢?
1、注意卫生:首先要注意自己的个人卫生,洗脸前先洗净手,床上用的被单、床单、枕巾以及擦脸用的毛巾要经常换洗消毒。
2、注意刘海:有的美女们为了遮盖痘痘通常会使用刘海,但这只是一时的解决方法,而且还会使痘痘更加严重。解决额头痤疮最好的办法就是让你的额头远离刘海这个罪魁祸首,但如果你太爱这样的发型,这似乎是不可能的。所以,只能另想办法了!当你不用出门见人的时候,就可以大胆地将刘海挽起来,让额头皮肤好好地呼吸一下新鲜空气。平时做运动的时候,出汗比较多,最好用头带把刘海裹起来。利用闲暇时间,让额头远离刘海,来敲门的痘痘就少很多了!
3、注意额头护理:额头长痘痘,皮肤就异常脆弱敏感,所以宜选择温和型的而非粗糙的磨砂膏来去角质。到了晚上,用去角质软膏去除头皮上的死皮细胞,并且在痤疮处轻拍一点水杨酸。白天的时候,注意随身带着去污渍油渍的纸巾,以便随时擦掉刘海上过渡到额头上的残留物。
4、管好手:额头一不小心长了痘痘不要用手乱挤,乱摸,可以等痘痘长熟以后,把痘痘针消毒,轻轻的挑,把白色脓头挑出来即可,切不可用指甲去挤(带有细菌)。
5、卸好妆:长痘痘期间能不用化妆品就不不用化妆品,更不易化浓妆,涂隔离霜就行了。虽然只涂隔离霜了,但也要彻底清洁皮肤,否则会堵塞毛孔,加重痘痘的产生。
6、健康饮食:多吃清淡食物和水果,少吃油腻辛辣的食物同时也要相应的减少糖类的摄入。
7、防辐射:长期面对电脑也会一起额头长痘。因为电脑的辐射会导致面部产生油脂,容易堵塞毛孔形成痘痘。因此我们需要避免长时期面对电脑,并且在使用电脑时,涂抹隔离霜,减少电脑辐射对肌肤产生的伤害。
8、充足睡眠:熬夜追剧、打游戏是现在的人常干的事,但这也为额头长痘提供了条件。建议晚上11点之前睡觉,保证8小时的充足睡眠。
9、自我减压:减少来自生活、工作等的压力,消除烦躁的情绪,调节好心情,保持平常心。
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