备孕也要有个度，太紧张反而过犹不及

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关于备孕这件事，在一个家庭肯定会分为两个派别，一个是长辈认为备孕哪有那么重要，早年间生孩子也没有备孕这个说法啊，不要太娇气，多吃点好的补充一下营养就行了；而年轻一代就不这样认为了，好还备孕才能保证优孕优生，不让孩子输在起跑线上，就要从备孕开始。

这两个派别各有各的理，但其实备孕也要讲究一个度的，既不能放任不重视，也不可以重视过度。
1.营养补充过度
在备孕期间需要好好的补充各种营养这是基本的常识了，但是不能盲目的乱补一通啊。
营养补充也是需要讲究均衡适度的，比如维生素A摄入过多的话，反而在成功受孕后会影响胎儿的健康发育。

另外还有脂肪和高蛋白的摄入也要适度，如果摄入过多，可能会造成准妈妈肥胖甚至不孕的可能也是有的。

所以在备孕期抑或是孕期中，一定要注意饮食搭配要合理，营养补充要适度才可以。
2.给自己太大的心理压力
经常有很多情况是一旦一个家庭打算要孩子了，就总是以为马上就会有了，刚刚试孕一两个月还没有成功就会陷入焦虑的状态。而长辈们也时不时就问一句怀上了吗，更是让正在备孕中的未准妈妈们压力大了。其实在备孕期间，很重要的就是需要保持一个轻松愉悦的心态，不要给自己太大的压力，否则即使是成功怀孕了，准妈妈们也会很容易患上忧郁症的。
3.过度重视备孕
现在社会竞争压力这么大，很多的夫妻们就感觉一定不能让自己的孩子输在起跑线上，所以备孕一定要重视。但其实一个孩子能否成材还是和后天的家庭教育和培养有很大关系的，备孕只是为了保证胎儿的健康成长发育就好了。在备孕期间即使是少补了一点营养，少吃了一次叶酸，这都不会成为宝宝能不能成材路上的阻碍的，所以以一个平常心去对待备孕这件事或许会有好的结果也说不定哦。