【四十岁的男人性功能减退怎么办】男人40岁性功能差怎么办 40岁男人性功能下降怎么办
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四十岁的男人性功能减退怎么办呢?四十岁的男人已步入中年,性功能多多少少都会出现一点减退的现象,那么四十岁的男人性功能减退怎么办呢?
有病治病
有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题,比如肾虚、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病,如果你有这些疾病的话,建议先配合医生治疗,治好后性功能自然也会逐渐恢复。
刺激腹股沟管部
刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能,因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路,所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
饮食注意
平时饮食不当也有可能会影响性功能,比如抽烟喝酒,熬夜 ,爱吃油腻的或者是辛辣的,都会下降的。肥胖过度,更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳 的食物,对身体有帮助。
每天坐浴
坐浴对男人性器官健康有很大好处,坐浴的具体方法是:
木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。
夫妻多沟通
平时要树立对性生活的正确认识,夫妻之间应该常保持沟通,建立和谐的夫妻关系。不正确的性生活看法,使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱,其实只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。夫妻感情不好或者性生活不和谐会对性生活产生反感,导致性欲减退发生。
坦然接受
男人一般到了四十岁,性功能都会逐渐下降,因为人的性功能随着时间的推移,都会有一个下降的趋势的,这是自然界的规律,所以建大家还是要坦然接受为好。
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