来大姨妈前有什么征兆
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月经来的前兆主要有下腹部坠胀感、乳房发胀、刺痛、情绪波动过大等表现,出现上述表现以后2-3天左右就会有月经来潮,所以要提前备好毛巾、卫生巾、内裤等,做好月经来临的准备,要多喝热水,不要接触生冷的食物。
经血是细菌最好的培养基,所以一定要做好经期卫生,勤换卫生巾及内裤,每2-4小时就要更换一次卫生巾,以防细菌滋生,诱发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。来月经期间可以多喝红糖水,有暖宫调经的作用,还有补充体内流失矿物质及微量元素的作用。
为什么月经前乳房胀痛乳房胀痛成为;来月经前的征兆,但是很多人不知道为什么自己月经前乳房会胀痛,其实这都是正常的生理现象。很多女性在月经来潮前有乳房胀痛,发硬,压痛,严重者乳房受轻微的震动或碰撞即可表现胀痛难受,这是由于经前期雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿。月经过后,上述变化会消失。有乳腺小叶增生或乳腺纤维瘤的患者经前期也可会出现上述的现象。
如果疼痛不严重,不需要用药,严重者可口服中成药的止痛制剂缓解疼痛,也可口服逍遥丸,乳癖消等。如有乳腺小叶增生或乳腺纤维瘤应定期到医院检查,观察纤维瘤的大小或增生结节的数目,大小,以便及时发现变化,及时治疗。
经前综合症怎么缓解女性如果经前综合症特别严重,可以在医生的指导下服用药物来缓解月经前期的症状,另外也可以适当的补充钙剂,这样可以缓解症状,比如头晕,腹部疼痛等。经前综合征一般是由于心理因素,比如压力过大,另外,内分泌失调,身体激素水平分泌改变,都可能导致经前综合症。
女性在月经前,可以对身体肌肉进行按摩,可以缓解紧张的情绪,另外如果是由于身体激素分泌异常所导致的,可以去医院化验一下激素6项进行全面的检查,针对病因进行治疗。通过服用激素来改变身体激素水平,这样也可以缓解症状。
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