睡前躺着玩手机,对我们备孕到底有哪些影响
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手机已经成了我们的必备生活用品,人手一个,人手几个也不是什么稀奇的事。大家玩手机也是玩到嗨,在家玩手机,出门玩手机,坐车也玩手机,睡前刷会儿手机,醒来第一件事也是摸出手机。
对于手机存在的辐射与危害,虽然是人尽皆知的事情,但在当今社会,想让一个人完全脱离手机,那是不太可能了。
问题来了,那么大家都知道手机有辐射,那么备孕玩手机到底是不是会影响我们备孕呢,对我们备孕到底有哪些影响呢,今天就和大家聊下这个问题。
晚上睡觉前长时间玩手机会导致眼睛干涩、红血丝、眼疲劳等情况。
不孕不育专家研究组还发现,在床上使用1个多小时的手机,会减少人体生成褪黑激素。一旦褪黑激素受到抑制,人体的生理周期将受到影响。若大脑皮层长期处于兴奋和高度紧张的状态将会刺激脑垂体,从而造成内分泌紊乱。内分泌紊乱影响男性精子质量和精子活动度,而女性则会出现月经紊乱,甚至影响排卵,最终影响生育。
更可怕是夫妻双方都在玩手机的就更加不好了,夫妻双方玩手机,那么精力就会放在手机上,睡前各玩各的手机,哪还有时间去学习和交流情感?
还有的小伙伴为了方便自己接听电话、闹铃等,直接就把手机放置在枕头旁边。但偏偏,正是这个习惯,让你在自己的枕头旁边埋下了一颗定时炸弹。手机辐射对人的头部危害较大,它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。
小帮帮建议备孕夫妻,手机充电时,充电器应该远离床头30~50公分,一定不要放在床头,更不要放在枕头边。
给自己准备一些防辐射的服装、或者防辐射的毯子。市场上防辐射服的种类有护胎宝、背心、背带裤,肚兜,围裙等,备孕或者准妈妈可以根据自己的需求,选择合适自己的防辐射服。如果不喜欢服装式的,也可以尝试一下防辐射毯。一毯多用,可以防辐射,午睡时也可以做盖毯,这样也方便备孕的姐妹减少家电,电脑等的辐射,对上班族是非常方便的奥。
当休息在家的时候,亲们可以将手机放在客厅,既不需要随身携带,又能在电话响起的时候能够及时接听。
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