备孕期间需要做些什么
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现如今大家对于优生越来越看重,所以也就有着越来越多的人开始备孕。那么备孕期间需要做些什么?带着疑问一起来看看吧。
一、健康教育及指导
遵循普遍性指导和个体化指导相结合的原则, 对计划妊娠的夫妇进行孕前健康教育及指导,主要内容包括:
1)有准备、有计划地妊娠,尽量避免高龄妊娠。
2)合理营养,控制体质量增加。
3)补充叶酸0.4~0.8mg/d,或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷(NTD)儿的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。
4)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予以评估并指导。
5)合理用药,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。
6)避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠物。
7)改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。
8)保持心理健康,解除精神压力,预防孕期及产后心理问题的发生。
9)合理选择运动方式。
二、常规保健
(针对所有计划妊娠的夫妇)
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评估孕前高危因素
1)询问计划妊娠夫妇的健康状况。
2)评估既往慢性疾病史、家族史和遗传病史,不宜妊娠者应及时告之。
3)详细了解不良孕产史和前次分娩史,是否为瘢痕子宫。
4)生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、家庭暴力、人际关系等。
三、体格检查
1)全面体格检查,包括心肺听诊;
2)测量血压、体质量,计算体质指数(BMI);
3) 常规妇科检查。
四、必查项目
包括以下项目:
1)血常规;
2)尿常规;
3)血型(ABO和Rh血型);
4)肝功能;
5)肾功能;
6)空腹血糖水平;
7)HBsAg筛查;
8)梅毒血清抗体筛查;
9)HIV筛查;
10)地中海贫血筛查(广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地区)。
五、备查项目
包括以下项目:
1)子宫颈细胞学检查(1 年内未查者);
2)TORCH筛查;
3)阴道分泌物检查(常规检查,及淋球菌、沙眼衣原体检查);
4) 甲状腺功能检测;
5)75g口服葡萄糖耐量试验(OGTT),针对高危妇女;
6)血脂水平检查;
7)妇科超声检查;
8)心电图检查;
9)胸部X线检查。
PS:孕前保健是孕期保健的前提。想要优生优育,以上的这些孕前准备可千万不能少。下一次,我将继续为大家分享最新的权威的孕期保健指南,大家有什么疑问,都可以在文章底部留言给我哦!
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