幼儿饮食禁忌:功能饮料
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各种香甜美味的饮料,受到了不少孩子的青睐,在这里,亲亲宝贝小编要提醒家长们的是,婴幼儿时期的小宝宝并不适合喝饮料,特别是不要喝功能性饮料。
幼儿饮食禁忌:功能饮料
功能饮料一般分为三类
在国外一般认为,所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料。功能饮料可以大致分为运动饮料、能量饮料和保健饮料三种。
运动饮料主要是添加了钾、钠、钙、镁等电解质,成分与人体体液非常相似,能迅速补充人体由于运动而消耗的微量元素,目前市场上流行的体饮、脉动都属于这一类饮料。能量饮料主要是添加了增强人类体能的成分,有提高人体耐力的作用。保健饮料就是添加了对人体有保健作用的营养成分的饮料。
从国内市场上来看,消费者比较喜欢的功能饮料主要有以下一些:
具有抗氧化作用的绿茶饮料;富含维生素、胡萝卜素,具有助消化、增体能作用的果蔬饮料;提供能量和蛋白质的植物蛋白饮料,如杏仁露添加了维生素、矿物质,能提高人体抗疲劳能力的饮料,例如红牛等。
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