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芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干

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主料 地瓜1小颗 即溶燕麦半碗 芝麻1茶匙 制作步骤
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干
1.将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀;
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干 第2张
2.放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀;
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干 第3张
3.搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上;
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干 第4张
4.将地瓜泥压平;
芝麻地瓜燕麦饼 无糖无油无面粉的低脂饼干 第5张
5.放入预热好175度烤箱烤20分钟就可以啰!
无糖 无油 低脂 地瓜 饼干 月子里无缘无故发烧

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