【宝宝长牙食谱】宝宝长牙吃什么 宝宝长牙不能吃什么
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
宝宝长牙会有牙床痒,不舒服的感觉,经常会把自己的小拳头塞进嘴里。妈妈们这时可以做一些自制的磨牙食物给宝宝吃,既安全又卫生。宝宝长牙时有些食物是不能吃的,妈妈们要多加注意了。
宝宝长牙吃什么
宝宝长牙期间吃的食物会因为长牙阶段而不同,每一个阶段所吃的食物都要有利于宝宝牙齿的发育和宝宝的成长。那么,宝宝长牙期间吃什么好呢?
2颗牙期饮食
宝宝一般在4-8个月时,下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
饮食建议:
1、妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。
2、稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
4颗牙期饮食
大概8-12 个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。
饮食建议:
1、此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
2、但是宝宝如果咀嚼能力不好,宝宝的消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养物质是不容易被分解利用的。
3、因此家长在这个时期,要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
6-8颗牙期饮食
宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出,10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。
饮食建议:
1、宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。
2、妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之类的。
8-12颗牙期饮食
大概在13-19 个月的时候,宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼功力大大提升。
饮食建议:
1、在这个时期,宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里,即使吃得满桌子都是,也是值得妈妈去鼓励的,这对于宝宝以后的性格也有影响。
2、这个时期可以减少液状食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12-20颗牙期饮食
在此后的第16-20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程。
饮食建议:
这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物,而且摄食的技巧也渐趋完美,妈妈可以给予普通稍偏软的食物,如米饭、面条、大豆等等。
恒牙萌出期饮食
宝宝到六七岁左右,恒芽就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。
饮食建议:
1、随着宝宝年龄的增长,应让宝宝多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。
2、当宝宝门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让宝宝拥有一口健康整齐的牙齿。
宝宝长牙4-8个月食谱
1、奶香土豆泥
食材:土豆2-3个、鲜奶适量、黄油1小匙、白胡椒粉少许、盐少许。
做法:土豆洗净,去皮切薄片,放入小汤锅中。往小汤锅中加入适量清水,先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。土豆煮好后加入盐、白胡椒粉、黄油,再用打蛋器或勺子,叉子趁热将土豆捣成泥。这时视土豆泥的软硬程度,根据喜好慢慢加入鲜奶。搅拌均匀,调成喜欢的浓稠度即可。
2、蛋黄泥
食材:蛋黄1颗。
做法:将鸡蛋放入消毒锅中蒸熟,剥开鸡蛋,取出蛋黄,将蛋黄用汤匙压碎。喂给宝宝时,加入少许开水即可。
宝宝长牙8-12个月食谱
1、果仁玉米粥
食材:花生米,核桃仁,黑白芝麻,玉米面。
做法:将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。把果仁放进搅拌机里研成碎末。将水放入锅或碗内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀。再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。
2、山药小米粥
食材:山药45克、小米50克、水适量。
做法:在水中滴入几滴醋,把山药洗净。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。将山药洗净削皮,切成小块,放入锅中一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。煮后盛出即可食用。
宝宝长牙12-19个月食谱
1、黄瓜粥
食材:大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许。
做法:大米泡水约半个小时,黄瓜去皮切丁。准备一锅子清水,煮开,加入大米和鲜玉米粒。大火煮开,转小火细细慢煮。待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,使粥粘稠。见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿,汁更浓稠)。
2、虾皮鸡蛋羹
食材:土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。
做法:鸡蛋打散,蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中。虾皮或者小鲜虾清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。炖盅中,加入虾皮。盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可食用。
宝宝长牙16-20个月食谱
1、丁丁炒乌冬面
食材:乌冬面(熟)150克、西红柿1只、猪里脊肉50克、洋葱1/4个、食盐1茶勺、酱油1勺、生抽1勺、水淀粉1勺、番茄酱1勺、白糖1茶勺。
做法:猪里脊肉切丁,用一勺水淀粉抓匀腌15分钟。番茄、洋葱都切成半厘米见方的小丁,熟乌冬面煮得略硬一些,切成半厘米长短的小面段。锅中倒入一些油烧至6成热,下肉丁炒变色后,放入青尖椒小丁略微翻炒后即盛出备用。锅中再倒入一些油,放入洋葱炒香后,倒入番茄丁以小火慢慢翻炒至比较粘稠。把炒好的肉丁和青尖椒丁放入,加入盐和生抽酱油、番茄沙司调味。将切成小段的乌冬面倒入炒匀即可。
2、小兔鸡蛋土豆饼
食材:土豆200、鸡蛋1个、小麦面粉2汤匙、食盐适量、胡椒粉适量、芝麻适量、小葱适量。
做法:土豆切细丝,剁成小碎段,放入碗里。加鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、少许盐和胡椒粉搅拌均匀。平底锅内放油,油五成热时,把搅好的糊糊用匙舀入锅里,摊平成饼状。煎黄一面以后,翻面煎另一面,两面都煎黄即熟时出锅。用模具压出兔子和胡萝卜的形状。可以加适量番茄沙司点缀调味。
宝宝长牙期间吃什么好 宝宝长牙吃什么辅食食谱
【宝宝长牙早晚和什么有关】宝宝长牙时间受什么影响
宝宝什么时候开始长牙 怎样帮宝宝舒缓长牙的不适感
九个月的小宝宝不长牙是为什么 宝宝什么时候长牙
【宝宝长牙后需要刷牙吗】婴儿长牙后要刷牙吗 刚长牙的宝宝能刷牙吗
宝宝要长牙的表现 宝宝长牙会有什么症状
【宝宝长牙期间要注意哪些问题】宝宝长牙注意事项 宝宝长牙要注意什么
【宝宝长牙不能吃什么】婴儿长牙不能吃什么
【婴儿几个月长牙】 婴儿什么时候长牙正常 宝宝长牙发烧怎么处理
宝宝刚长牙吃什么好?这四类食物让宝宝拥有一口好牙
【如何减轻宝宝长牙期不适】宝宝长牙痒怎么办
【宝宝先长上牙还是下牙】宝宝长牙顺序
宝宝长牙期吃什么好 宝宝长牙期的营养食谱
【宝宝长牙慢是什么原因】宝宝长牙慢怎么回事 宝宝长牙慢的原因
宝宝几岁牙才长齐 宝宝乳牙恒牙什么时候长齐
【宝宝没长牙可以吃磨牙饼干吗】宝宝没长牙可以吃磨牙棒吗 宝宝没长牙能吃磨牙棒吗
【宝宝长牙不吃饭怎么办】宝宝长牙的时候不吃饭怎么办啊 婴儿长牙不吃饭怎么治疗
宝宝长牙吃什么好 营养丰富还能补钙 这些辅食食谱助力一口好牙
【宝宝长牙吃什么补钙】婴儿长牙怎么补钙 小孩长牙吃什么补钙最好
【宝宝长牙能吃糖吗】婴儿长牙可以吃糖吗 孩子长牙期间能吃糖吗