【生命一号适合哪个年龄段】生命一号多大孩子能喝
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生命一号适合3岁以上的学龄发育期青少年。
生命一号是一个老牌保健品,主要的功效是促进青少年生长发育,提高记忆力和机体免疫能力,适合3岁以上的学龄发育期青少年,一般在快要考试的前一段时间服用。
生命一号怎么喝1、3-7岁每天服用二次,每次一瓶营养液加一粒营养小丸同服,最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。
2、8-12岁每天服用二次,每次一瓶营养液加二粒营养小丸同服,最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。
3、13-17岁每天服用二次,每次一瓶营养液加三粒营养小丸同服,最后余下的小丸用开水代替按每次份量送服。
4、18岁以上每天服用三次,每次一瓶营养液加四粒营养小丸同服。
吃什么食物提高记忆力1、花生
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
2、鸡蛋
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。
3、鱼类
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4、核桃
核桃中的脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分都是为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。此外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
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