4个月的宝宝补微量元素铁的建议
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
对于缺乏微量元素铁的小宝宝来说,药补不如食补,家长首先想到的应该是用饮食来解决宝宝的缺铁问题。下面是,4个月的宝宝补微量元素铁的建议,家长们可以参考一下。
满4个月起辅食补铁:
4个月后,婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食,先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。
爱心提示:
宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品,婴儿的消化系统还没有发育完善,给婴儿喝鲜奶,很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。
4个月的宝宝补微量元素铁的建议
从辅食到主食,宝宝都离不开铁
当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后,妈妈可将其食谱内容扩大,增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物,并让宝宝多吃新鲜蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精尽量不要用。婴儿每日的需铁量为10毫克。
促进铁吸收的最佳途径:同时服用维生素C可促进铁的吸收。富含维生素C的食物有:菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。
爱心提示:
一些食物中的铁元素由于受植物酸的干扰,人体实际吸收量较低。在饭前给宝宝吃一个西红柿或喝一杯橙汁,能成倍增加人体对铁元素的吸收,而饭前饭后喝茶,则会大大抑制人体对铁元素的吸收。
冬天保暖宝宝需正确补铁 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝过冬 宝宝营养品 宝宝补铁
【宝宝缺微量元素吃什么比较好】儿童缺乏微量元素怎么补充
【宝宝微量元素怎么查】小孩怎样查微量元素 如何查宝宝微量元素
准妈妈要补充哪些微量元素 4种微量元素介绍
12饮食方法帮宝宝巧补钙 微量元素 亲亲宝贝网 微量元素 宝宝补钙 宝宝如何补钙
婴儿各阶段补充什么微量元素 宝宝需要补充哪些微量元素
【微量元素】微量元素是什么 微量元素缺乏的症状
补充叶黄素,让宝宝远离近视 微量元素 亲亲宝贝网 叶黄素 微量元素 维生素
孩子什么时候补钙合适 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝补钙 宝宝缺钙 微量元素
【怎么给宝宝补充微量元素】宝宝如何补充微量元素
小心!宝宝过量补微量元素易中毒
微量元素:宝宝缺铁吃什么好?
给宝宝补微量元素的科学方法
宝宝最需要的4种微量元素
【宝宝微量元素检查有必要吗】婴儿需要查微量元素吗 宝宝有必要查微量元素吗
【微量元素检查】什么是微量元素检查 微量元素检查的作用
请重视宝宝缺乏微量元素铁
【宝宝缺微量元素的症状是什么】儿童缺乏微量元素有什么表现
宝宝补锌过量会引起锌中毒 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝缺锌 宝宝营养 宝宝补锌
宝宝6个月内不必做微量元素检测
宝宝怎么补微量元素
宝宝微量元素铁逐渐减少怎么办?
宝宝补充微量元素的两大误区
宝宝补充微量元素的正确方法
孕前必补的4种微量元素
你家的宝宝缺不缺微量元素 微量元素 亲亲宝贝网 宝宝饮食 厌食 挑食
宝宝缺少微量元素会怎么样 宝宝缺少微量元素的表现
补充宝宝微量元素的玉米虾仁
宝宝需要查微量元素吗 微量元素怎么查
宝宝易缺乏什么 宝宝补充微量元素的正确方法