宝宝缺钙怎么办 1岁以上宝宝缺钙吃什么
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有些宝宝一岁多了,才开始学会走路而且走的很是不稳,有些人说这可能是缺钙的一个表现,这种说法正确吗?而有些宝宝晚上睡觉会出汗,这是什么原因造成的?宝宝缺钙吃什么比较好?如何给宝宝科学的补钙?
宝宝缺钙怎么办 1. 一般来说,宝宝在1岁至1岁半这个年龄段能独立行走了,但是这时候因为大脑神经发育不够完全,会出现走路不稳的情况,在宝宝2岁之后,宝宝的大脑神经发育已完善,走、跑都应该不会存在问题,如果这时候宝宝走路还存在异常,可以到医院进去检查。因此,宝宝一岁多刚学会走路而且走不稳的情况不一定就是缺钙,没有必要太担心。 2. 当宝贝处于婴幼儿时期时,新陈代谢比较旺盛,又因为平时活动量大,加上婴幼儿皮肤含水量大,所以皮肤水分蒸发的也多,因此容易出现晚上出汗的现象,宝宝晚上出汗不一定就是缺乏维生素,也不一定就是缺钙所致。 3. 给宝宝补钙需要根据宝宝的年龄来制定补钙方案,通常,宝宝1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。这时候从饮食上保证宝宝对钙质的吸收,可以从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主。建议妈妈们最好每天给宝宝饮奶400毫升左右,同时合理搭配其他富含钙质元素的食物,例如头汤、小虾皮、奶制品、骨鱼类等。 当然,如果妈妈们实在不放心,担心缺维生素可以去医院进行检测。本文系本站()原创文章,转载请注明作者及出处!1至3岁宝宝缺钙该怎么补
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