宝宝身高只能认命?NO!做到这几点多长4 8厘米!
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每年的3-6月人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,生长激素分泌增多,是处于生长发育阶段的孩子的“黄金生长期”。怎么样才能帮助宝宝好好把握这个时机长高高,长壮壮?
运动,竟是宝宝长高的“法宝”?如果想要宝宝有傲人的身高,除了充足的营养和睡眠保证之外,最容易被爸妈忽视的就是户外运动了。经常参加体育活动,能刺激软骨细胞生长,研究表明经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米。
宝宝不爱运动,父母竟是“罪魁祸首”?但是,有的宝爸宝妈会说,我的宝宝不爱长个,但宝宝也不爱运动怎么办?
问题往往出在家长身上!孩子喜欢模仿大人的行为,如果家长日常生活中过于依赖手机、电脑等,长期耳濡目染下孩子也会对沉迷于电子产品,不利于身心发育。如果家长和孩子一起进行适当运动,不仅能培养孩子的运动兴趣,还能增加亲子互动感情,营造健康亲子关系。
3岁开始,是幼儿运动兴趣和运动习惯发展的关键期,这个时候建立起来的运动兴趣和运动习惯往往能够持续一生……
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