孩子一般长到几岁就不长高了?
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成年了也可以长高,信不?
我家孩子10岁,身高长的很慢,想问下孩子长到几岁就不会长高了?
首先,丁妈来普及下人类长高的关键,在是一个叫做「骨骺」的部位。
骨骺就像腿骨上的盖子,一旦闭合,人也就没法长高了。
一般来说,股骨上端的骨骺闭合最早,约在 16~18 岁左右;股骨下端和胫骨上端的骨骺闭合晚,约在 19~24 岁左右。
人能否长高和是否成年没有绝对的对应关系,只和骨骺是否闭合有对应关系。
很多人在成年后可以依旧长高,甚至有妈妈发现自己在孕期长高了,都是充分利用了骨骺未闭合那几年的时间。
孩子的身高,7分天注定,3分靠打拼。
如果父母俩都不高,孩子也是可以依靠合理的饮食、运动、良好生活习惯以及必要的医学介入,来增高身高的。
帮助孩子长高,几点要记牢:
1. 吃好:营养均衡,提高动物蛋白和乳制品在饮食中的比例;
2. 睡好:保证睡眠,生长激素在夜间睡眠分泌最旺盛,平躺下来也利于骨骼的生长;
3. 运动:适当的锻炼可以增强骨代谢,刺激骺板生长,拉伸韧带则有利于为骨生长提供更多的空间;
4. 照顾好孩子脊椎:保证正确的坐姿和站姿,避免长时间负重对脊椎造成压迫;
5. 不要乱用生长激素:给孩子轻易用生长激素来增高,只会扰乱分泌系统,适得其反。
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