孩子为什么不长个?除了遗传还有啥?
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孩子长不高受什么因素影响?孩子身高问题除了遗传因为还有其他什么因素影响?你家孩子矮小吗?下面看看孩子为啥不长个?
经常有妈妈问我,为什么我和孩子爸都不矮,宝宝就是不长个呢?精心补充营养,宝宝却呈“横向”生长?坚持体育锻炼,体型偏瘦却不见长,到底是为什么?
这样的问题,相信很多妈妈都有,宝宝长高的秘诀究竟在哪里?
影响宝宝身高的因素有哪些?1先天遗传
孩子的身高70%取决于遗传,其中35%来自父亲,35%来自母亲。
网上各种遗传身高预测公式:
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5
或
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高)x1.08÷2
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高x0.923)÷2
注:这些公式并不是所有人都能完全符合哦。
2后天因素
虽然遗传因素起到70%,但并不是“决定性”作用。上面的遗传身高仅预测出遗传趋势,并不是孩子的确定身高。另外30%的后天因素对孩子身高起了“逆转”作用。若父母都不高,那要好好把握剩下的30%几率。
在这后天的30%的因素里面,如饮食、睡眠、运动、情绪都可能导致孩子生长发育迟缓。但近几年的研究,科学家发现肠道微生物也会影响孩子的正常发育。
肠道菌群与孩子生长发育有何关系?曾有研究发现,将6个月的健康儿童和18个月的营养不良儿童的肠道菌群分别移植到年幼的无菌鼠中。
结果发现:
营养不良的宝宝肠道菌群不成熟使小鼠呈现受损增长,改变了骨形态,并引起肌肉、肝脏和大脑的代谢异常。接种了健康成熟宝宝的肠道菌群的无菌鼠,发育情况表现良好,身体指数都正常。
为什么肠道菌群影响孩子生长发育?主要肠道微生物具有如下的作用:
1. 产生消化酶:如乳糖酶、蛋白酶等,帮助这些物质的营养消化和吸收;
2. 合成B族维生素:如泛酸和叶酸等,满足孩子的营养需求;
3. 酸化肠道:有利于钙、铁、锌的吸收;
4. 增强免疫力:增强抵御外界病菌的侵入能力。
孩子肠道微生物环境如何形成?顺产:在生产过程中,顺产的宝宝在阴道分娩过程中会获得一部分母体的微生物(以益生菌为主)。而剖腹产的宝宝得不到这部分的微生物,因此剖宫产婴儿比顺产的婴儿抵抗力更低,更容易胃肠道紊乱。
母乳喂养:母乳中有大量的活性益生菌(双歧杆菌),配方奶没办法媲美。随着母乳及外界环境和食物使得婴儿不断接触微生物,有助于帮助建立完善的免疫系统。
肠道微生物环境如何改善?1剖宫产的宝宝
出生时可用含有母亲阴道微生物的纱布拭擦,可改变剖腹产新生儿的肠道菌群。
2少用抗生素
因为抗生素既杀死有害菌有杀灭有益菌。
3改变饮食方式
少油炸,如薯条、炸鸡、烧烤等;多吃天然的当季食物,少吃加工的食物,如当季的蔬菜水果、多吃菌藻类富含水溶性膳食纤维的食物。
4补充益生菌制剂
如果宝宝既是剖宫产,又是奶粉喂养,建议每年给宝宝补充1-3个月的益生菌,有利于建立良好的菌群环境。
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