宝宝长期喝夜奶影响发育,如何给宝宝戒夜奶?
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前两天碰到刚升级为妈妈的前同事小姚,看她满脸憔悴,两只黑眼圈堪比大熊猫,忍不住就问她发生了什么?小姚开始了疯传吐槽模式:“有了孩子后,我再也不知道好好睡一觉是什么感觉了,孩子每天晚上要醒好几次,都是哭着要喂奶,我已经被折磨的没脾气了。”
喂夜奶是每个妈妈都要面临的挑战,喝夜奶是宝宝生长发育的正常需求,妈妈要接受宝宝的这个需求。但是在适当的时机一定要帮助宝宝戒掉夜奶的毛病,不然会影响健康。
宝宝长期喝夜奶,白天就无法摄入足够的食物,从而影响发育。而且宝宝养成吃夜奶的习惯,夜里就总会醒来,影响宝宝和一家人的睡眠。最重要的是夜奶过多,还会导致龋齿。
帮助宝宝戒夜奶要有好技巧
从宝宝两个月开始,就要培养宝宝的睡眠习惯,不要让他含着乳头入睡,慢慢的宝宝就会进入无夜奶的睡眠模式。到六个月左右的时候,宝宝的消化系统已经发育成熟,这个时候就可以断夜奶了。
技巧一:减少不必要的哺乳
妈妈不要一听到宝宝哭就把乳头塞到宝宝嘴里,其实,宝宝哭并不一定是饿了想吃奶,也有可能是身体不舒服等。特别是宝宝在睡觉时,会发出各种声音,如鼻吸声、吸奶声等,妈妈一定要分清这是宝宝清醒的声音还是睡眠的声音,别乱给宝宝喂奶。
技巧二:逐渐拉长喂夜奶时间
宝宝从4个月开始,已经能分清昼夜了,这时要让孩子慢慢知道晚上就是睡觉的。所以,家长可以给孩子营造一个好的睡眠环境,在晚上睡觉前,妈妈可以把卧室的灯光调暗,环境不要太喧闹,帮助孩子尽快入睡。
宝宝夜里即使醒来,也先不要喂奶,可以先拍几下,或者让家里其他成员照顾,这样不仅可以增进宝宝与家庭其他成员的感情,还能延长喂夜奶时间。
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