宝宝吃夜奶好吗?因为饿还是习惯?
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宝宝几个月,每天晚上都要喂夜奶,次数多到要崩溃,是不是他养成习惯了,不是真的饿呢?
婴儿的胃容量很小,不论白天还是晚上,一餐吃饱后最多只能坚持3-4小时,所以出生头几周必然会昼夜不停地经常醒来吃奶,没有什么好办法可以解决。
婴儿肚子饿的时候会有所表示让你知道:他会从睡梦中醒来,看起来很清醒,同时将手往嘴里送,做出吸允的动作,还会发出呜呜咽咽的声音,手臂和手乱动,将拳头往嘴里塞,变得更加活跃,而且用鼻子去蹭你的前胸,即使你穿着衣服他也能闻出乳头的位置。
所以,最好在婴儿啼哭前开始喂奶,因为啼哭是饿过头的迹象。
妈妈只要可能,尽量通过这些信号而不是钟表来决定何时给孩子喂奶,这样能确保他吃奶的时候确实肚子很饿。
减少夜奶频次,尽量培养他晚上睡觉白天玩耍。
起初婴儿并不知道白天和黑夜的区别,所以你可以培养固定的睡前仪式,每天晚上先给予一定的感官刺激,比如洗澡;然后放松,比如擦润肤露、讲故事、唱歌;接下来最后喂一次奶,再讲个简短的睡前故事,向他传达“现在要开始睡大觉啦”的信号。
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