增加喂奶次数可改善奶量不足
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为了给宝贝最好的营养,越来越多妈咪选择哺喂母乳。然而,哺喂母乳时,难免会出现一些状况,其中以奶水不足的比例最高。除此之外,还有哪些困扰是哺乳妈妈经常遇到?又如何改善或预防?
用对方法,改善妈咪哺乳困扰
针对妈咪进行哺乳时常遇到的困扰和疑问,毛心洁主任整理下列几点,并详细解析如何预防与改善这些状况,让哺乳之路顺畅无阻。
担心奶量不足
产后妈咪刚开始哺乳时,花费许久时间仅挤出一、两滴乳汁,忍不住怀疑自己的奶量够宝宝吃吗?毛心洁主任表示:“很多妈咪觉得挤出奶量不多,因而担心宝宝吃不饱,但奶量是否足够主要视孩子成长与排泄状况而定。”如果宝宝的尿尿与大便状况正常、体重也增加,代表孩子有吃饱。
若孩子的尿尿、大便次数偏少,体重增加很慢,表示他没吃饱,可能是奶水不足或吸吮效率不佳,亦即有吸吮却无移出奶水。毛主任说:“妈妈可自行检查,若哺喂母乳时,宝宝只吃一下或乳房没有变软,代表没有移出奶水,即无哺喂效果。”
改善小技巧
依照宝宝需求哺乳:产后及早让宝宝吸乳,可促使妈妈身体制造奶水。另外,建议妈咪选择母婴同室,便于顺应宝宝需求约1-3小时进行哺乳、一天哺喂8-12次。
其实乳汁是体液的一种,宝宝吸吮后,身体会再制造。尤其宝宝出生第一个月最重要,毛心洁主任表示:“新生儿第一个月的食量增加最快,根据统计,足月宝宝与6个月大孩子的食量差距不大。”因此,若妈妈担心奶水不足,建议不妨让宝宝无限畅饮,依宝宝需求哺乳、移出奶水,刺激身体制造。
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