母乳喂养的谣言有哪些
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生下孩子后,宝妈们都会宝宝进行母乳喂养。不过在这过程中,宝妈们会遇到许多母乳喂养的问题及谣言。那么母乳喂养的谣言有哪些?一起来看看吧。
关于母乳喂养的十大谣言
第一个谣言:
哺乳会使你的胸部下垂
不要归咎于哺乳,
怀孕也是导致胸部外形变化的原因之一。
怀孕期间,胸部的重量会加倍,
从而对支撑胸部的韧带造成额外的压力。
你的年龄、体重以及怀孕前的胸部大小都是影响因素。
第二个谣言:
胸部小的妈妈容易遇到哺乳问题
怀孕后激素会激发乳腺发育及分泌乳汁,以满足婴儿的需求。
胸部大小跟乳汁分泌没有关系。乳房大的妈妈仅仅只是脂肪多而已。
第三个谣言:
当你生病时,应该停止喂奶
当你感觉自己生病时,比如感冒、胃肠炎拉肚子、发烧等。
因为宝宝一直跟你在一起,很有可能你已经使宝宝暴露在疾病中了。
应该继续给宝宝喂奶,
乳汁中的抗体会保护宝宝的健康,使得宝宝不发病,或者即使发病病情也比较轻微。
第四个谣言:
乳头凹陷或扁平,则不能哺乳
不同形状、大小的乳头在哺乳的过程中都能很好的发挥作用。
宝宝主要含住的是大部分乳晕,而不仅仅是乳头。
如果妈妈能在产后初期,乳房还没有开始涨起来以前哺乳,遇到的挑战会更小。
如果你在哺乳过程中遇到宝宝衔乳问题,
可以向医疗人员或专业的母乳指导进行咨询。
第五个谣言:
乳汁不足通常是由压力和疲劳导致的
压力和疲劳可能会使母亲流泪,但对乳汁分泌的影响非常小。
导致乳汁不足的原因通常包括:喂奶次数过少;
哺乳时婴儿衔乳不佳、姿势不正确。
第六个谣言:
哺乳可以避孕
尽管母乳喂养会延迟例假,但不能完全依赖它来避孕,
应该考虑采取其他避孕方式,除非你还想要再生一个宝宝。
关于哺乳期避孕,可以看看这篇文章:马蕾说母乳 | 哺乳期避孕,你需要知道这些方法!
第七个谣言:
你吃的食物不会影响乳汁
你的饮食习惯会影响乳汁的味道,
这会影响宝宝长大之后的食物偏好。
所以不要犹豫,吃你最喜欢的食物。
不要担心,没有明确的发奶或回奶食物哦。
第八个谣言:
每次哺乳都需要两边交替
让你的乳房和宝宝自己来决定。
你的乳房知道该分泌多少乳汁,
该使用某一侧乳房哺乳时,你会感到那一侧乳汁充足。
两边乳房的泌乳量可能并不相同,
当宝宝想换一边吃奶时,他会让你知道的。
如果宝宝只吃了一边乳房,不要总是想着要去排空另一边乳房,
除非你是乳汁不足的妈妈。
第九个谣言:
母亲需要多喝牛奶来促进泌乳
哺乳可能会让你感觉自己就像一只奶牛,
但这并不意味着你需要喝牛奶。
泌乳量取决于实际乳汁排出量,
以及是否保持体内水分充足。
第十个谣言:
如果乳管堵塞,则不应哺乳
当宝宝的喂养方式改变时,乳房中的乳汁过多,
这时就会出现乳管堵塞。
改变这种情况的最佳方式是继续哺乳和吸奶。
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