后乳比前乳更让宝宝长的快体重足,总喂奶你一定也不懂
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原来,这位宝妈害怕自己出现大小奶,乳房会大小不一,影响美观,平时就只喂宝宝吃5 到10分钟的奶,就赶紧换了另一侧来喂,那么宝宝吮吸妈吗两侧的乳房时都只能吃到前乳。前乳就是导致宝宝吃的多却不长体重的原因。
什么是前乳?
在哺乳过程中,妈妈刚刚流出来的乳汁就叫前乳,它看起来比较清淡,就像是水一样的液体,里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富,但水的成分是最多的,所以纯母乳喂养的宝宝,在4个月前一般都不需要额外补水了。
刚才那位宝妈就是让宝宝吮吸一侧的乳房,很快就换到另一个乳房,那宝宝吃的就是水分较多的前乳,前乳的脂肪含量比较少,宝宝自然就吃不到什么营养了。宝宝吃足够多的奶水和体重增加的慢也是两回事儿,宝宝只有吃了后乳,才能有足够的能量来生长。
养成良好的喂奶习惯
刚才那位宝妈经常给宝宝吃前乳,那宝宝就很少吃到后乳,宝宝进过多次吮吸后,奶水会越吸越浓,变成白色,这就是后乳,后乳的脂肪、乳糖和其他营养素会比较多,脂肪使后奶能量充足,它提供的能量占乳汁总能量的50%以上,能保证宝宝的良好发育。
所以,妈妈们喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房,宝宝总是吃稀薄的前乳,没有吃到浓厚的后乳,身体里的营养就会跟不上。
前乳和后乳同样重要
看了以上内容,有的妈妈可能就会说,是不是宝宝只吃后乳才好啊?前乳根本没有营养,那就听家里老人的话,宝宝每次吃奶前,就先把乳汁给挤掉算了。豆妈想说,前乳和后乳同样重要,宝宝生长发育都需要。
前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳能为宝宝提供能量,让宝宝短时间不会感到饥饿,保证宝宝身体所需营养,促进宝宝的健康成长。妈妈每次喂奶要保证两者都能吃到哦,这才是母乳喂养的完美表现。
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