宝宝抓着吃辅食,好处让你想不到!
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从把整个拳头放到嘴巴里“解馋”,到将手指放到嘴里吮吸,再到能用小手抓握食物放到嘴巴里……手的动作发育,是宝贝成长的见证。及时发现宝贝对抓握食物的兴趣,并为宝贝提供合适的手指食物,不但可以促进宝贝大脑发育,也会让他们吃得更开心!
1岁前,小手技能迅速提升
Finger food
宝贝抓握动作的发展,是非常迅速的。
6个月
宝贝通常能抓起一块饼干或者馒头,但这个时候宝贝还不能自由地使用每个手指,抓东西的时候都是5个手指一起抓下去。
7个月
宝贝可以将像葡萄干这种小的东西抓到手掌里。
8个月
宝贝可以用3个手指把葡萄干捏起来了。
9个月
宝贝可以用2个手指捏葡萄干或者药片大小的食物了。
10个月
宝贝的精细动作进一步发展,他可以很熟练地将葡萄干大小的食物,或者更小的食物,准确地拿起来。
妈咪及时发现宝贝的精细动作发展特点,并提供给宝贝合适的抓握食物,不仅可以促进宝贝手指动作的发育,增加宝贝手、眼、嘴的协调能力,还可以促进宝贝大脑发育,增强宝贝自信,对其独立能力有很好的培养作用呢!
为宝贝提供适合抓握的食物
Finger food
6~8个月的宝贝
这个阶段的宝贝还不会用手指捏取食物,但是他们已经可以用小手抓起食物放到嘴里了,虽然有时候动作很笨拙,但妈咪一定要给宝贝尝试的机会。千万不要因为宝贝将食物弄得到处都是,就剥夺宝贝抓取食物的机会。
馒头块、面包块比较松软,适合宝贝抓取;面条和小馄饨,如果宝贝感兴趣,可以让他们抓取;煮熟的芹菜棒,也可以让宝贝握着啃,芹菜棒纤维多,不易被咬断,相对比较安全。宝贝自己进食需要有人看护,及时发现呛噎隐患。
8个月以上的宝贝
一般来讲,宝贝8个月以后可自己进食的食物品种就更多了。这个时候为宝贝及时地提供手指食物(不是指零食,而是指能用手拿的食物),可以锻炼宝贝手口眼的协调能力,同时,还能帮助宝贝锻炼咀嚼能力,促进牙齿的发育和萌出。
手指食物,健康安全第一
Finger food
任何食物都可以做手指食物,只是妈咪需要把关安全健康。
足够软烂
一开始让宝贝接触的手指食物,要尽量软烂。蒸煮透了的土豆、南瓜、红薯、豆腐、馒头、面条、苹果、梨子等都是不错的选择,就连青豆等豆类,只要保证做得足够软烂,也是可以制作成手指食物的。
不额外添加盐和糖
手指食物不是零食,所以,不要刻意去讨好婴儿的味觉。一切都以原汁原味最好,蒸煮是比较理想的加工方式。煮软的蔬菜,如胡萝卜、西蓝花、菜花等都可以直接让宝贝吃。
大小合适
比起流食或者半流食,手指食物对婴儿咀嚼能力的锻炼是非常有好处的。但是太小或太脆的食物,对于小宝贝而言会有一定的危险性,所以,婴儿的手指食物,依然要以大小软硬合适,不容易呛到卡到为原则,一开始可以切成薄片,慢慢过渡到块状、条状,硬度也可以越来越硬。
手指食物安全贴士
宝贝坐在餐椅上进食食物
宝贝进食手指食物时,最好保证宝贝坐在餐椅上,且有家人陪同,切不可让宝贝躺着进食或者边玩耍边进食。
坚果没捻碎别喂给宝贝
坚果类食物圆滑而坚硬,宝贝进食易发生呛卡,要尽可能避免给婴儿吃。
需遵循辅食添加原则
3~5天内只给一种食物,确定宝贝没有不良反应后再添加另一种。添加的同时,不要改变原先喂哺的配方奶或母乳,这样才能在宝贝有异常反应的时候,很快确认出导致过敏的食物。
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