【宝宝可以吃什么水果下火】宝宝吃什么水果下火快
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
若是宝宝出现上火的情况,可以适当的吃一些火龙果,可以达到良好的功效。在火龙果里面,主要的营养成分包括膳食纤维、维生素和蛋白质以及微量元素,并且有大量的果肉纤维。因此,孩子吃了可以增强润肠,解决孩子出现便秘。
推荐辅食:火龙果香蕉泥
材料:香蕉100克,火龙果15克。
制作方法:
香蕉、火龙果分别切小块,用勺子捣成泥即可。
营养功效:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维,对缓解宝宝便秘有辅助作用。
宝宝可以吃什么水果下火 苹果
在苹果里面,含有很多的矿物质、维生素和脂肪以及糖分等大脑必须的营养需求。所以,在平常给孩子多吃一些苹果,可以保护人体的肺部受到空气里面灰尘的影响,还能够起到润肠和止泻的作用。
推荐辅食:土豆苹果糊
材料:土豆30克,苹果15克,海带汤45克。
制作方法:
1、将土豆、苹果分别洗净,去皮。
2、土豆炖烂后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。
3、将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮,在擦好的苹果中加入适量水,用另外的锅煮,煮至稀粥样时关火,将苹果糊混入土豆泥中。
营养功效:土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质,能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。
橙子的味道甘甜,虽然性情寒凉,但是具有预防便秘的作用,不但开胃下气,还能够帮助人体的消化。宝宝若是在饭后吃一些橙子,可以解油腻和去积食的作用。同时,橙子里面含有果胶物质和纤维素,可以对肠道的蠕动起到促进功效。
推荐辅食:橙子汁
材料:橙子1个,凉白开适量
做法:
1、橙子一个,有肚脐,捏上去有弹性,很甜~削皮,扒掉透明白色的那层,扔料理机。
2、打好可以直接喂,也可以过滤之后果汁1:1或者1:2兑水,当水喝,适合不太爱喝水的宝宝。
营养功效:橙子营养丰富,橙纤维还能促进肠蠕动.
宝宝可以吃什么水果下火 梨
在生活中,梨是特别常见的一种水果,吃法也十分多,可以做成冰糖炖雪梨和雪梨银耳汤等多种食物。若是孩子因为积食或者是吃零食而出现上火引起便秘、眼屎多和咳嗽等症状时,都可以给宝宝吃一些梨子,达到清火的作用。
推荐辅食:鳄梨香蕉泥
材料:鳄梨1个,香蕉1根。
制作方法:
1、鳄梨对半切开,用勺子将果瓤挖出。
2、放入半根香蕉,用料理机打泥即可。
营养功效:
鳄梨富含维生素及钙、铁、锌等矿物质及膳食纤维,不饱和脂肪酸含量高,有补钙和增强宝宝机体免疫力的作用。
[宝宝辅食小米做法 多吃小米开发智力]
【月子期妈妈上火吃什么水果】哺乳期妈妈上火吃什么水果好 上火吃什么水果好
宝宝缺维生素吃什么水果 这些水果可以多吃
【宝宝春天上火什么水果不能吃】春天小儿上火不能吃什么水果
宝宝吃什么水果下火快
宝宝多大可以吃水果? 宝宝吃什么水果好?
【夏季宝宝上火要喝什么】宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么可以降火
【春天小孩吃什么去火】春天宝宝上火吃什么水果
【4个月的宝宝可以吃什么水果】四个月婴儿能吃什么水果 宝宝四个月吃什么水果好
【七个月宝宝能吃什么水果】婴儿七个月吃什么水果好 宝宝7个月可以吃什么水果
孕妇上火吃什么水果好?这些水果降火效果好!
【宝宝发烧能吃什么水果】小孩儿发烧吃什么水果 发烧吃什么水果好得快
【十个月的宝宝什么水果不可以吃】宝宝十个月不能吃什么水果 10个月婴儿忌吃什么水果
宝宝上火吃什么水果好 宝宝上火吃哪些水果好
【三个月宝宝能吃什么水果】三个月婴儿可以吃什么水果 3个月孩子吃什么水果好
孕妇上火吃什么水果好,想去火就吃这些水果!
【婴儿期宝宝吃什么水果好】宝宝吃什么水果好 宝宝吃什么水果好消化
【哺乳期上火吃什么水果好】哺乳期吃什么水果降火 哺乳期吃什么水果去火
【宝宝冬天肝火旺吃什么水果】婴儿冬天肝火旺吃什么水果
【什么水果去火】去火吃什么水果好 什么水果去火效果最好
孕妇上火吃什么水果好?可降火的水果多多!