人工喂养的宝宝何时添加辅食,才是最健康的呢?
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人工喂养宝宝何时添加辅食
目前比较一致的观点认为,足月产人工喂养的宝宝应该在4个月以后添加辅食,如果是早产儿,还应该计入早产的时间。而纯母乳喂养的宝宝,建议在6个月开始添加辅食。当然,还有一些宝宝对于母乳的依赖性较强,这样的宝宝要到6个月以后可能才会完全适应辅食。
辅食应如何添加
在为人工喂养宝宝选择辅食时,要以宝宝容易消化的食物为主,同时还要注意选择含有维生素和钙质都比较丰富的食物。比如妈妈可以将钙片碾成末,放在宝宝喝的米汤或水中,定期、定量地给宝宝服用;给宝宝多做些菜汁、水果汁、肝泥。这些方法都能为宝宝补充多种维生素、蛋白质和钙、铁、锌等各种营养,既有利于宝宝对营养物质的吸收,也有利于宝宝联系咀嚼能力。
添加辅食时的注意事项
喂辅食的量和时间不必太严格
在对待人工喂养宝宝的辅食添加问题上,妈妈不必要求过于严格,吃奶的量和时间不必过于固定,一般在奶粉包装上会有相应的说明。有的宝宝食量大,每次吃奶较多,则吃辅食的次数就会少些,反之,也是如此。只要宝宝身体正常增长,大便正常,情绪良好,父母就不要太担心。
奶粉的浓度不宜过浓
妈妈需要特别注意的是给宝宝添加的奶粉浓度不能过浓,当然也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良,大便中会带有奶瓣;过稀,则可能导致宝宝营养不良。
适量补充水分
如果妈妈的母乳充足,那么母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水,因为母乳中含有大量的水分。而人工喂养的宝宝,则必须在两餐之间及时补充适量的水,既有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收,也有利于保持宝宝大便的通畅,防止其消化系统紊乱。
奶具要消毒
人工喂养的宝宝每天接触奶瓶、奶嘴的机会很多,所以,每天妈妈要及时为宝宝用的奶瓶、奶嘴消毒,而且要在清洗后以高温蒸煮10分钟左右。妈妈也可以使用专门的奶具消毒用具。
巧手妈妈轻松做
时蔬杂炒
适龄宝宝:25个月以上
材料:土豆300克,蘑菇100克,胡萝卜50克,山药20克,水发黑木耳、高汤、香油、水淀粉、盐适量
做法:1.所有材料均洗净切成片
2.炒锅放油烧热,加入胡萝卜片、土豆片和山药片煸炒片刻
3.放入适量高汤烧开,再加入蘑菇片、黑木耳和盐调味,烧至材料酥烂,用水淀粉勾芡,淋上少许香油即可。
五彩鸡丝
适龄宝宝:19个月以上
材料:鸡胸肉200克,香菇丝、胡萝卜丝、青椒丝各30克,鸡蛋2个(取蛋清),高汤、盐、水淀粉各适量
做法:1.鸡胸肉切丝,加盐、蛋清、水淀粉拌匀。
2.锅内放油,将另一个鸡蛋摊成蛋皮,晾晒后切成丝;将所有材料下过煸炒一下备用。
3.锅内加入高汤,大火烧开,放入煸炒过的材料烧开后加盐调味,用水淀粉勾芡盛入盘中即可。
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