莲子百合小米粥的做法

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适宜年龄 3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料小米100g 百合50g 莲子80g 辅料冰糖10克制作步骤

莲子百合小米粥的做法

1.莲子洗干净，用冷水浸泡30分钟。

莲子百合小米粥的做法第2张

2.百合洗干净，用冷水浸泡30分钟。

莲子百合小米粥的做法第3张

3.备好小米。

莲子百合小米粥的做法第4张

4.煮锅加水，莲子入锅煮。

莲子百合小米粥的做法第5张

5.洗干净小米。

莲子百合小米粥的做法第6张

6.10分钟后，小米入锅同煮。

莲子百合小米粥的做法第7张

7.10分钟后，百合入锅同煮。

莲子百合小米粥的做法第8张

8.食材煮熟，关火5分钟后盛出享用。小贴士 1、关火前加适量冰糖，粥更美味。2、小米换作大米、糯米也很不错。

做法小米粥莲子百合月子餐小米粥做法大全

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