儿童日常饮食注意事项
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儿童的日常饮食要注意什么,儿童在这个时候可能饮食上十分不注意,容易养成饮食的坏习惯,以下这些儿童饮食禁忌要点,妈妈们要十分注意!
一忌“快食”,即吃饭速度太快:“狼吞虎咽”的进食方式会加重胃的负担,容易发生胃炎和胃溃疡。
食物咀嚼不细,必然导致消化吸收不完全,从而造成营养素的损失。由于吃饭过快,唾液分泌不足,也会影响消化和食物中营养成分的吸收。
二忌在进食时与孩子嬉笑打闹,古人说:“食不言,寝不语。”边吃饭边嬉笑打闹,容易使食物误入气管,引起呛咳、窒息,甚至危及生命。
三忌孩子养成边走边吃的习惯,因为这既不文明,又非常不卫生。
四忌孩子边吃饭边看电视、图书等。许多孩子消化不好都与此习惯有关,边吃饭边看电视,会影响消化液分泌,日久天长容易造成小儿消化不良。
五忌让孩子蹲着吃饭,因为蹲姿会造成腹部受挤压,肠胃不能正常蠕动,影响食物消化吸收。
六忌“烫食”,因为食物太烫,不仅容易烫伤舌头、口腔黏膜,还会烫伤食道等部位,食道烫伤还会留下斑痕、造成炎症。
上述就是对儿童的日常饮食的禁忌的介绍,现在应该是有了解了吧,家长对孩子的护理是一定要重视的,希望本文对您有帮助,希望每个孩子都能健康。
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