儿童饮食禁忌注意这4点
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儿童处于身体的快速成长发育期,因此,一定要注意饮食健康,在此,亲亲宝贝小编就提醒家长们,儿童饮食禁忌,请注意以下这4点:
1、远离咖啡:
现代科学研究表明,孩子常饮咖啡,可造成以下后果:多饮咖啡影响孩子骨骼发育;可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低,还会引起维生素B缺乏症;可引起肠痉挛,孩子常饮咖啡会引起腹痛,影响含量,造成身材矮小。
2、忌吃葡萄糖
家长常在牛奶玫开水里放葡萄糖给孩子吃,这种做法不可取,因多吃葡萄糖会影响食欲,如长期以葡萄糖代替糖,会造成胃肠消化酶分泌功能下降,消化功能减退,导致孩子贫血和维生素缺乏而降低抵抗力。
3、不能补铁剂过多
现代营养学研究指出,小儿补铁剂过多会产生中毒。其症状为:恶心、呕吐、腹泻。严重的腹泻可引起脱水、酸中毒。所以,为孩子补充营养应以饮食为主,尽量不要服用药物。
4、儿童不宜吃汤泡饭
汤泡饭对孩子有害无益,原因:吃汤泡饭会减少饭量,使孩子食欲降低,影响消化功能。
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