自制高颜值冰棒,有了它,夏天才完整!
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适合人群:1岁以上宝宝,大人
小朋友们都喜欢夏天,因为可以玩水,可以吃冰棒。高温天里,棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家自制棒冰——不含任何添加,也没有过多的奶油和糖分,让这个夏日冰爽又健康!今天星星妈分享2款水果冰棒做法,其他的水果冰做法也大同小异哦。
芒果牛奶冰【 食 材 】
芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克
【 步 骤 】1、将芒果去皮,取果肉,切成块状,然后放入搅拌机。
2、将酸奶、炼乳一起倒入搅拌机中,搅打成泥状。
3、将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中,放入冰箱冷藏4个小时,直到凝固。
4、凝固后的冰棍从冰箱取出来,稍微回温后,即可脱模食用。
清爽蜜瓜冰【 食 材 】
蜜瓜果肉750克、细砂糖60克、柠檬汁2汤匙、凉开水60毫升
【 步 骤 】1、将蜜瓜取籽,取750克果肉,然后切成小块。
2、将蜜瓜果肉、砂糖、柠檬汁放入搅拌机中,倒入60毫升凉开水。
3、将果肉搅打成顺滑细腻的果汁。
4、将蜜瓜果汁放入冰棒磨具中,冷冻至少3个小时,直到凝固。
5、将冷冻好的蜜瓜冰棒取出,脱模即可。
* 也可以在冰棒中加入其他水果粒,或者多口味混搭,颜值更高!
星星妈小贴士夏天吃冰是一种享受,但一定要克制哦:
1、不要多吃:尤其是孩子,不能吃太多。多吃容易引起厌食、发低烧、拉肚子等,对身体不好。
2、不要空腹吃:空腹吃容易引起胃痉挛、胃痛等肠胃不适,减少食欲。
3、不要饭后马上吃:对消化不好。
4、不要吃太快:有的宝宝怕冰棒融得太快,吃得很急,这样很伤肠胃哦,麻麻可以退提醒一下宝贝:你吃或者不吃,冰棒就在那儿,正常吃的速度会比融的速度快。
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