如何让宝宝吃糖但不长蛀牙
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如果宝宝在小时候吃过多的糖,那很容易造成长蛀牙的现象,怎么让孩子吃糖不长蛀牙呢?口腔专家表示,其实这并不难,这只需要父母的细心护理和掌控就可以了。
宝宝吃糖不长蛀牙的秘诀就是:减少宝宝吃糖的次数,而不是宝宝吃糖的量!
“妈妈,我想吃糖!”
“不可以,吃糖会长蛀牙!”
吃糖导致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率,是很多家长的共识。然而,口腔医生告诉您,这种观点并不准确。
“其实,只要方法得当,孩子多吃一点糖也不会发生龋齿。”日前,口腔医院主任说,减少次数,而不是减少总量,是孩子吃糖不长蛀牙的“秘诀”。
为什么要控制频率而不是量呢?
首先,糖对人体的健康是有很重要意义,过分控制孩子的糖摄入,或许会影响孩子的发育,特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育,因此要保证糖的摄入量。
第二,糖果之类的零食对牙齿危害大,是因为多次吃零食,会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往,会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短,取决于吃的频率,而不是吃的量。
根据这个原理,香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式,帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋,当孩子想吃糖时,就把糖放到黄布袋里;想吃饼干,就把饼干放进去,然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要,又减少了吃零食的次数,可以预防牙病。
在日常生活,家长可以效仿上述做法,减少孩子吃零食的数量,同时,在孩子吃完之后,要及时漱口,有条件的话还可以刷牙,尽量保持口腔环境的卫生。
现在爸爸妈妈知道如何控制宝宝吃糖了吧,预防宝宝长蛀牙除了控制宝宝吃糖的频率,让宝宝养成刷牙的习惯也是非常重要的!
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