怎样让让宝宝肠胃畅通
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怎样让让宝宝肠胃畅通?一个城市只有交通保持通畅了,才可能健康运作,如果一旦出现大范围的交通阻塞,很多事情就会被耽搁。孩子的身体也如此,身体通畅了,每天有进有出,气血运作正常了,自然百病不生。
让孩子身体保持通畅,最关键就是大便畅通,特别是孩子在大餐之后,在旅游途中,在异域他乡,在生病期间。
当遇到孩子大便不通了,我们首先要做的就是调整饮食,吃清淡点,少吃一点,特别是晚餐要简单,帮助脾胃减轻负担,并配合适量的户外运动,让气血、肠胃运作起来,大便一般都会调整过来。
如果孩子无法调整过来,那么我们可以给宝贝们简单的亲子推拿,帮助孩子排便。
下面介绍我们经常用到四个穴位,当然这个是针对实证便秘的宝宝,实证便秘一般都是比较突发性,不是虚证便秘,虚证便秘的宝宝一般是长期便秘,大便前干后稀、消瘦、神疲乏力。
一、清大肠
遇到孩子大便不通时,或者吃多了,就可以给孩子顺时针摩腹100-300次,让孩子胃肠通畅、气血顺畅。
四、下推七节骨
推七节骨,上推和下推,方向不同作用也不同。上推七节骨,能温阳止泻,多用于虚寒腹泻、久痢等症。下推七节骨能泻热通便,多用于肠热便秘等。
所以遇到宝宝实热便秘,就可以给孩子下推七节骨100~300次。
能量传递
亲子推拿前,要记得先互动,让我们与宝宝保持比较好的情感流动后,再用游戏的方式,引导孩子开始。整个过程保持开心愉悦特别重要,不要为了推拿,硬逼宝宝,容易得不偿失。
亲子推拿,就当做与宝宝一次互动,功利性不要太强,反而效果会更好,因为父母的双手是有能量的,这种能量是在双方比较愉悦情况下,才能传递出来。
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