【宝宝容易过敏不能吃什么食物】过敏体质饮食要注意什么 宝宝过敏体质饮食注意事项
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宝宝容易过敏不能吃什么食物。过敏是个很麻烦的事。尤其是对于宝宝来说,有时候莫名其妙就起一身的疹子了,都不知道是怎么来的,对于过敏体质的宝宝,我们应该了解哪些是过敏的食物。那么过敏体质饮食要注意什么?宝宝过敏体质饮食注意事项?
宝宝容易过敏不能吃什么食物 牛奶
牛奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为1岁以下的宝宝所吸收;而且有些宝宝的肠道若没有足够的乳糖酵素分解乳糖,都会造成肠道的刺激,影响排便功能;加上某些矿物质可能加重肾脏负担,使宝宝出现慢性脱水、大便干燥等症状。
防敏建议:1岁后再尝试
1岁以内
母乳最好,否则应选配方奶,因为配方奶会调整蛋白质和脂肪结构、钙磷比例,还适量添加一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等成分,为宝宝生长发育提供完整的营养。
大宝宝
如果对牛奶严重过敏,任何牛奶产品如酸奶、鲜牛奶、奶粉,或含牛奶的食物如牛奶饼干等都要注意。如果经过治疗宝宝症状消退,牛奶可以逐步再加回到饮食中来,但不要吃巧克力味、草莓味等花色配方奶,使过敏概率减少。
宝宝容易过敏不能吃什么食物 蜂蜜
蜂蜜制造过程中不会经过高温杀菌,以免破坏成分,因此可能含有肉毒杆菌孢子,可能导致1岁以下婴儿肉毒杆菌中毒。
防敏建议:2岁后再尝试
1岁以内(保守2岁)的宝宝最好不要食用蜂蜜。
宝宝容易过敏不能吃什么食物 鸡蛋
特别是蛋清,因为1岁以内宝宝的消化系统发育尚不完全,肠壁很薄,通透性很高,而蛋清中的蛋白为白蛋白,分子小,可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中,易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。
防敏建议:8个月以上添加蛋黄,1岁后再尝试全蛋
1岁以下
建议宝宝8个月可以尝试蛋黄。可以拌在米粉中吃,也可以取鲜橙汁一两勺,做成橙味蛋黄泥,这样有利于蛋黄内铁的吸收。从1/4个蛋黄逐渐加至1/2个,最后到1个。
1岁~1岁半以上
如果没有过敏体质,可以蛋黄、蛋白都吃,避免偏食。
1岁半~2岁
最好隔日吃1个整鸡蛋,待2岁以后才可以每天吃1个整鸡蛋。牛奶中的酪蛋白质分子结构大,不易分解,无法为1岁以下的宝宝所吸收。
宝宝容易过敏不能吃什么食物 海鲜
如虾、蟹、海贝、海带等。海鲜因为保存不易而腐败,非常容易引起过敏。宝宝肠胃本来就较为敏感,如吃到不洁食物,身体出现的反应往往更甚大人。
防敏建议:1岁前尽量少吃
1岁前的宝宝
为避免引起肠胃不适和引发过敏症状,最好少碰海鲜,即使吃也以少量为好。
宝宝容易过敏不能吃什么食物 豆类制品
豆类中含有的蛋白属于高过敏原,加上含大量寡醣不易被消化,而容易造成胀气。腹壁肌肉较薄的宝宝本就容易出现腹胀,若再吃入豆类制品更易雪上加霜。
防敏建议:1岁后再添加
1岁以下宝宝应暂时远离豆浆、豆腐干、豆腐等豆类制品。
宝宝容易过敏不能吃什么食物 柑橘、浆果
宝宝6个月左右,妈妈会开始让宝宝喝点稀释的果汁,但柑橘类水果富含维生素C及果酸,易刺激婴儿的胃而造成胃液逆流。草莓、奇异果等水果果实内的籽因不易被分解,也不适合让宝宝吃。
防敏建议:1岁后再尝试
刚开始添加辅食的宝宝建议避免食用柑橘类水果的纯果汁。即使喝柑橘类以外的果汁,也要把握以1:1的比例兑水原则,并慢慢增加摄取量,使肠胃道慢慢适应。
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