揭秘!健视佳越橘叶黄素告诉你这种饮食习惯是诱发近视的重要原因!
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众所周知,不良的用眼习惯会导致近视。根据医学研究,不良的的饮食习惯也是诱发青少年近视的重要原因之一。每个人的饮食习惯都跟自己的身体健康息息相关,眼部也不例外。
如果不良的饮食习惯不被注意和重视,就会导致这些营养物质的缺失。
1.吃得过精
长期给孩子吃的食物精挑细选,极少吃粗粮或者不吃,会造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。可以适当给孩子吃些粗粮,像玉米、馒头、燕麦等。
2.吃得过甜
很多孩子都很喜欢吃甜食,像蛋糕、巧克力、糖果等都是最爱。但摄入过多糖分会消耗掉体内的维生素B1,降低体内钙的含量,使眼球壁弹力减弱,导致近视。因此,要避免吃过多的甜食。
注意!健视佳越橘叶黄素告诉你这种饮食习惯是诱发近视的重要原因
3.吃得过软
很多人比较喜欢吃松软的食物,易咀嚼,但硬质食物吃得过少也是引发近视的原因之一。其实,多咀嚼也能起到护眼的作用,咀嚼食物时可以促进面部肌肉运动,包括支配眼球运动的肌肉,进而有效发挥调节眼睛晶状体的能力。
4.叶黄素摄入较少
叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用,缺乏时易引黄斑退化和视力模糊.进而出现视力退化,近视等症状。青少年正是处于眼部发育时期,加上学习的压力,如果叶黄素摄入不足或消耗过多所形成的“光”伤害,是导致近视的重要原因,缺乏时也有可能会引起弱视。叶黄素相当于一块”天然的遮光板“,对青少年视力健康起到重要作用。
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补充叶黄素你可以选择汤臣倍健健视佳越橘叶黄素,蕴含的叶黄素酯是以万寿菊花为原料,经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成。是叶黄素的安全来源之一,并且根据研究表明。叶黄素酯的吸收利用率高出叶黄素60%左右,更为适合人体吸收。可预防高度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。
健视佳越橘叶黄素更全面地考虑到青少年的护眼需求,添加了来自欧洲的越橘提取物和天然β-胡萝卜素,三重护眼精华协同增效!
来自欧洲的越橘富含丰富的花青素, 能帮助眼睛适应黑暗环境,还用于校正近视眼。 有保护外周循环和毛细血管作用,改善视疲劳。
β-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂,可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。
不良的饮食习惯会导致眼部营养物质缺少,致使视力健康受到影响,所以生活中要注意合理均衡饮食,适当吃健视佳越橘叶黄素来补充眼部营养也能达到不错的效果。
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