宝宝怎么睡觉才安全
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近期出现了宝宝睡觉窒息猝死的新闻。宝宝睡觉的问题也引来了越来越多的人关注,那么宝宝怎么睡觉才安全?一起来看看吧。
为了降低婴儿猝死症候群发生的风险,1岁以下的宝宝最好保持仰睡;随着马上进入秋冬季,家长不要在宝宝床上堆叠松软的保暖物品,因为小宝宝没有像大宝宝那样或成人一样将掩盖口鼻的物体移走。
宝宝怎么睡才安全呢?下面这些家长要知道:
1、宝宝与看护人同床而睡是婴儿猝死症的危险因素之一。因为小宝宝夜奶频繁,爸妈夜间起床喂奶,常会因为疲劳而睡着;或喂奶方便、不想让宝宝单独睡,而一起睡大床,但大人有可能因翻身压到宝宝,或棉被盖着宝宝,导致出现缺氧窒息的危险。
若家长真的想让宝宝同床睡,建议至少等宝宝5-6个月的时候,相对比较安全;因为出生4个月之前的宝宝头、脖子、手臂支撑力量不够,也还不会翻身,一旦被压到无法自救。
尤其是看护者有酒瘾、烟瘾、使用安眠药、精神科用药的看护者,都最好不要和婴儿同床。
2、用毛巾被、小毛毯保暖的时候,家长应包裹到宝宝胸部即可,并将宝宝手臂露出来,减少盖住小宝宝脸部的概率。不要因为宝宝怕冷而帮宝宝穿太多衣服或过度包裹。
3、婴儿床表面必需坚实平整,最好不要有松软的东西放在床上。比如玩具、枕头等;更不要让婴儿睡在沙发、垫子、椅子、趴睡在父母身上。因为这些表面松软而且窄,会导致宝宝睡梦中摔落或窒息。
很多爸妈觉得宝宝趴在自己身上睡着是很温馨的事情,看护者觉得自己很自信不会睡着;可是太累的时候,尤其照顾孩子的时候真的很容易就不小心睡着了。尤其男性常哄着宝宝,自己比宝宝都先睡。
也有宝宝让宝宝侧躺自己胸前睡,或含着母乳睡,尤其早期宝宝夜奶频次多,万一不小心堵着宝宝鼻子、趴的太深,造成窒息的危险。
4、无烟环境,勿让任何人在小宝宝附近吸烟。
5、对宝宝来说,最安全的睡姿就是仰睡。宝宝喂完奶,避免吐奶,家长通常会让宝宝侧睡,但是宝宝维持不了太久,很有可能变成趴睡。
但是家长表示宝宝仰睡有可能会呛奶,或者觉得仰睡会影响头型;其实白天可以让家人帮忙给宝宝换各种睡姿,妈妈补充睡眠。夜间喂奶给宝宝拍嗝之后,尽量能让宝宝仰睡、侧睡。
而且,仰睡其实并不会增加宝宝呛奶的机会,有些婴儿在睡眠中惊醒的神经反应不佳,趴睡更容易导致婴儿窒息。
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