宝宝睡觉偏头睡怎么办
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在照顾宝宝的过程中,想必许多宝爸宝妈都有观察宝宝睡觉的习惯。有些宝宝睡觉时会偏头睡。那么宝宝睡觉偏头睡怎么办?一起来看看吧。
“宝宝头睡偏了怎么办?”
“睡什么枕头好?”
“定型枕能帮助宝宝矫正偏头吗?”
“头睡偏了会影响宝宝大脑发育吗?”
妈妈们都希望宝宝有个漂亮的头型,一旦发现宝宝头睡偏了,都很着急。
其实,宝宝头睡偏了,在医学上称为“扁头综合症”,主要是由于宝宝头部发育期间作用于头部的机械因素(比如产道挤压、睡姿)造成的颅骨畸形。
那宝宝头睡偏了,究竟要不要紧?需要纠正吗?下面就将我了解的相关知识以问答的方式分享给大家。
1、宝宝头睡偏了,要不要紧,会影响大脑发育吗?
头睡偏了只影响美观,并不会对宝宝的大脑发育或智力发育有不好的影响。
扁头综合症其实是一个特别常见的现象。美国儿科学会有一篇临床研究报告指出,一岁以下的健康儿童,颅骨畸形的发生率高达48%。
也就是说宝宝在0到1岁时,几乎有将近一半的概率会睡偏头。
当然,绝大多数的扁头综合症属于良性颅骨畸形,随着宝宝的成长会持续改善。
只有极少部分头骨畸形,属于先天性颅缝早闭引起,这种疾病的发生率极其罕见,约为10万分之一。
注意,这里说的极少部分是先天性的,并不是后天睡出来的。
2、多大会改善呢?
扁头综合症的发生通常在4个月时达到高峰,差不多在6个月,宝宝会坐会翻身后,就不会再加重,而是逐渐开始自行好转。
有些宝宝可能会持续轻度头颅畸形,进入青春期后,从外观上和常人也是没有什么差别的。
3、可以用定型枕帮助宝宝改善偏头吗?
坦白说,市面上那种将宝宝头颅固定的定型枕纠正头型的作用微乎其微。
此外,宝宝睡偏头主要发生在4个月以下,而科学育儿的主流建议是:1岁以下的宝宝不建议使用枕头,因为这会增加婴儿猝死综合征发生的几率。
4、如何帮助宝宝改善偏头呢?
前面提到过,差不多在6个月时,随着头颅的发育,偏头情况会自行好转。
所以,排除病理性原因,宝宝睡偏头了,最靠谱的方法是只需要耐心等待。
当然,除了等待,我们还可以通过以下三点来帮助宝宝调整:
1、晚上睡觉时交替仰卧头部位置,即脸朝左侧或右侧。
2、当清醒时,宝宝应该多趴着,每天至少30~60分钟(比如趴在床垫、妈妈的腿上或肚子上)
3、减少宝宝在汽车座位上或其它座位上的仰卧位时间。
5、要是宝宝头型一直得不到改善怎么办?
一般6个月之后,绝大部分宝宝都会自己翻来翻去,不再像之前保持一种睡姿,随着头骨缓慢持续的生长也会慢慢圆回来。
但如果宝宝满6个月后,扁头仍然比较明显,或者宝宝出现眼睛、耳朵不对称的问题,那就需要就医咨询。
在美国儿科学会的研究报告中,对于严重扁头的宝宝,可以使用矫正头盔帮助快速恢复头型,具体情况需咨询医生。
此外,如果宝宝出现严重的偏头,还需要筛查是否存在颅缝早闭的现象。
总之,宝宝头睡偏了,不推荐使用定型枕,只要不是特别严重,多让宝宝趴着玩,睡觉的时候偶尔帮助宝宝调整睡姿,剩下的,妈妈只需要耐心等待就好。
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