宝宝什么时候会趴着玩
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随着宝宝月龄的增长,宝宝慢慢的可以趴着自己玩耍。那么问题来了,宝宝什么时候会趴着玩?带着疑问,一起来看看吧。
宝宝多大可以趴着玩
一般来说,如果是足月健康宝宝,从医院回到家里的第一天,就可以趴着玩了。0~6个月,是宝宝趴着玩的黄金期。有研究数据显示,出生后一周就开始趴着玩的宝宝,头颈部发展更好,睡眠质量也更好。
但实际上,刚出生的宝宝一天中大部分时间都在睡觉,等宝宝醒了,不是躺着,就是被爸妈抱着。宝宝这么小,很多爸妈根本不敢也不舍得让他趴着。这种心情可以理解,但其实真的不用担心趴着会让宝宝多累。
宝宝醒着的时候,可以把他放在游戏垫上,试着让他趴着玩一小会儿,可能半分钟,然后慢慢增加趴着的时间,1分钟、2分钟……每天趴2~3次。如果宝宝喜欢趴着玩,可以适当延长时间。2~3个月左右,宝宝就可以自己趴着玩了。
3个月体检时,医生一般都会询问“宝宝俯卧时头和胸是否可以抬起?”,不少宝宝达不到标准,排除病理性因素,一般就是因为爸妈从来没有让宝宝趴着玩,宝宝根本就没有练习抬头的机会。
怎么让宝宝趴着玩
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地点选择:趴着玩可以选的地点很多,不太软的床、游戏垫、地板、妈妈的腿上或肚皮上……不建议在软床上,是因为宝宝一用力就会陷下去,基本没法练习抬头,而且很累,坚持不了几次宝宝就会放弃了。最好是地板上,或游戏垫上,在硬的表面趴着,宝宝会比较容易用力。
时间选择:最好在宝宝精神状态不错(如睡醒吃饱之后15分钟)的时候,让他趴着玩。如果宝宝很饿或很困了,你还让他趴着,那肯定会起反作用。另外,每次趴着玩时间不要太久,宝宝累了或无聊了,就换个姿势。
注意事项:有的宝宝刚开始趴着可能会哭,爸妈可以用玩具或其他宝宝感兴趣的东西慢慢引导。宝宝趴着玩的时候,一定要把手臂放在身前,家人也一定要在旁看护着,以防宝宝颈背部力量不足而被闷住。 宝宝还不会抬头时,可以在宝宝身下放一个硬枕头,让宝宝趴在上面,这样容易抬头,宝宝就更有兴趣趴着玩。宝宝抬头成功,一定要及时鼓励,强化宝宝对趴着玩的喜爱。
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