孕妇血压高怎么控制?
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女性在怀孕之后发现自己血压数值偏高的话肯定对胎儿不是好事,危害性还是挺大的,这些孕妇必须很好地控制好自己的血压,既然要控制血压就必须采取相应的方法,那么孕妇血压高怎么控制?孕妇控制血压的方法有摄入能量控制好、饱和脂肪摄入要减少、蛋白质摄入要足够、补充钙、积极降压治疗。
女性在怀孕之后发现自己血压数值偏高的话肯定对胎儿不是好事,危害性还是挺大的,这些孕妇必须很好地控制好自己的血压,既然要控制血压就必须采取相应的方法,那么孕妇血压高怎么控制?下面就教会大家控制血压的方法。
孕妇血压高怎么控制?孕妇控制血压的方法:
1、摄入能量要控制好,不要让体重彪的过快:在知道自己怀孕后很多女性就开始吃很多东西,导致人肥胖了很多,就是因为过于肥胖的关系导致高血压的出现。既然已经患有高血压了,就需要调整自己的饮食方式,油炸、高糖类的食物能够少吃就要少吃。
2、饱和脂肪的摄入要能够减少:饱和脂肪对于人体来说存在着一定的危害,能够少摄入就要少摄入。建议平常少吃动物油,多吃植物油,每天烹饪用油的量也需要把握好。
3、蛋白质摄入要足够:鱼类、大豆中含有丰富的蛋白质,必须要能够保证它们的摄取量,以保证胎儿能健康的生长。
4、补充钙:在哺乳期的时候钙摄入量非常的关键,要能够保证每天都喝牛奶,或有其他的钙制品补充。
5、积极降压治疗:孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药。一般比较安全的药物是利血平、降压灵或复方降压片等,也可用中药野菊花、罗布麻等。同时孕妇应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸,每天食盐量不得多于半小匙,防止水肿,一旦发生水肿,应用双氢克尿塞等利尿药物。
孕妇血压高怎么控制?有关控制孕妇血压高的方法就先为大家介绍到这里了,希望孕妇发现自己血压数值偏高之后能够采取上面的方法进行控制,只要坚持这么做下去孕妇的血压还是能够被控制住的,减少危害的出现。
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